Asupan kafein memang baik bagi tubuh apabila dikonsumsi dalam batas yang normal. Seringkali sebagian orang mengonsumsi kopi untuk menghindari diri dari rasa kantuk. Lantas, bagaimana jika efek tersebut justru menyulitkan Anda untuk tidur? Tentu saja hal tersebut memengaruhi kualitas tidur Anda. Melalui artikel ini, kami akan mengulas cara yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan efek …
Lanjutkan membaca “Susah Tidur Karena Efek Kopi? Begini Cara Menghilangkannya”
Informasi Kesehatan Indonesia 