Kehamilan adalah saat yang menyenangkan sekaligus cukup riskan dalam hidup Anda. Dengan semua kebingungan dan kekhawatiran tentang makanan yang boleh dan tidak boleh dimakan, wajar jika Anda bertanya-tanya apakah makanan tertentu aman untuk dikonsumsi, termasuk kandungan manfaat ubi untuk ibu hamil. Jika Anda bertanya-tanya apakah makan ubi jalar selama kehamilan masih sehat, Anda tidak sendirian. …
Lanjutkan membaca “Manfaat Ubi untuk Ibu Hamil Selama Trimester Pertama”
Sepatu menjadi bagian dari aktivitas sehari-hari ketika berada di luar rumah. Sepatu yang tepat akan melindungi kita tak hanya dari komponen-komponen luar seperti kotoran, tanah, debu, dan lumpur serta air, tapi juga melindungi dari cedera. Sepatu yang baik juga bisa membuat Anda lebih nyaman saat mengenakannya. Sebaliknya, sepatu olahraga yang tidak tepat dapat menyebabkan cedera …
Lanjutkan membaca “Pentingnya Memiliki Sepatu Olahraga yang Tepat”
Tanaman porang atau Amorphophallus muelleri blume merupakan bahan baku dari mi konjak. Tanaman porang dikonsumsi karena mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Ada beberapa manfaat porang yang perlu Anda ketahui, salah satunya mencegah diabetes, mencegah obesitas, dan membantu program penurunan berat badan. Habitat Tanaman Porang Tanaman Amorphophallus spp. awalnya ditemukan di daerah tropik Afrika sampai ke …
Lanjutkan membaca “Ketahui Nutrisi dan Manfaat Porang Bagi Kesehatan”
Sebuah studi baru menunjukkan bahwa diet makanan untuk lansia kaya protein dan rendah kalori dapat membantu lansia yang menderita obesitas menurunkan berat badan sekaligus menjaga massa otot dan meningkatkan kepadatan tulang. Lansia sering kehilangan kepadatan tulang dan massa otot. Terutama saat mereka sedang berkonsentrasi untuk menurunkan berat badan. Hilangnya massa otot dan kepadatan tulang yang …
Yogurt greenfield adalah minuman yogurt kaya nutrisi yang dapat menunjang masalah kesehatan, khususnya pencernaan. Berbagai kelebihan yogurt greenfield: 1. Kaya nutrisi yang setara dengan susu 2. Mengandung bakteri yang sangat baik pencernaan 3. Terbuat dari bahan pilihan 4. Memiliki banyak varian rasa yang enak 5. Mudah diolah menjadi berbagai olahan Cara konsumsi: Yogurt greenfield dapat …
Realfood mengenalkan program Fit with Realfood yang dibuat dengan menyesuaikan gaya hidup sehat dan kenyamanan melalui produk Realfood Bird’s Nest Concentrate. Program sehat ini bisa dikonsumsi selama 12 hari yang terdiri dari 12 botol Realfood Bird’s Nest Concentrate berukuran 70 ml. proses produksi Realfood dibuat dengan teknologi modern dan sudah mengikuti standar ISO 22000. Ada …
Lanjutkan membaca “Cek Pilihan dan Harga Realfood Bird’s Nest Concentrate”
Menyediakan snack sehat untuk anak-anak sangat penting. Sebab dalam masa pertumbuhan, anak-anak akan lebih sering merasa lapar, terutama di antara waktu makan. Sayangnya, banyak yang lebih sering memberikan anak cemilan kemasan yang tidak sehat. Cemilan dalam kemasan seringnya terbuat dari tepung, gula tambahan, dan bahan artifisial. Padahal snack time merupakan waktu yang tepat untuk memberikan …
Lanjutkan membaca “10 Snack Sehat untuk Anak, Lezat dan Bergizi!”
Ikan salmon terkenal akan kandungan asam lemak omega-3 nya yang memiliki efek kuat dalam menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan kesehatan otak. Kandungan ikan salmon juga dipengaruhi oleh jenis ikannya. Misalnya, ikan salmon hasil tangkapan liar memiliki kandungan nutrisi yang paling banyak daripada jenis salmon lain. Bahkan dijuluki sebagai makanan paling bergizi di bumi. Lalu sebenarnya …
Lanjutkan membaca “Kandungan Ikan Salmon dan 6 Manfaat Kesehatannya yang Telah Teruji”
Daun Strobilanthus crispus atau disebut juga dengan keji beling, pecah beling, dan onyokelo. Tanaman ini masih satu keluarga dengan Acanthaceae, dan masih bersaudara dengan tanaman sambiloto. Asal tanaman ini pertama kali ditemukan di Madagaskar tetapi budidayanya kini sudah sampai di Indonesia. Berdasarkan penelitian dari Universiti Sains Malaysia, tanaman ini memiliki kandungan mineral dan vitamin C, …
Lanjutkan membaca “Benarkah Keji Beling Memiliki Manfaat Kesehatan?”
Prinsip utama yang harus dijaga dalam mengelola penyakit diabetes adalah mengontrol kadar gula darah dan menjaga berat badan dengan melakukan olahraga. Penderita diabetes harus memenuhi kebutuhan gizi agar kesehatan terjaga hingga akhirnya bisa mencegah adanya komplikasi diabetes, suplemen diabetes diandalkan guna memenuhi vitamin dan mineral. Konsumsi suplemen dimaksudkan agar tubuh mendapat nutrisi tambahan, khususnya pada …
Lanjutkan membaca “Bolehkah Penderita Diabetes Konsumsi Suplemen?”
Informasi Kesehatan Indonesia