Informasi Kesehatan Indonesia

Ini Hal-Hal yang Perlu Diketahui Seputar Operasi Ganglion

Operasi ganglion merupakan prosedur yang dilakukan untuk mengobati penyakit kista ganglion. Biasanya, operasi dilakukan apabila upaya pengobatan lainnya tidak efektif dan gejala yang Anda derita sudah cukup parah.

Kista ganglion adalah pembengkakan berisi cairan yang biasanya tumbuh di sekitar area sendi atau tendon. Sebenarnya, kista ini bisa berkembang di mana saja, tapi umumnya terjadi pada area tangan, khususnya pergelangan tangan.

Gejala kista ganglion yang mengharuskan pengobatan dengan operasi

Pada beberapa pasien, kista ganglion yang diderita mungkin tidak menimbulkan gejala tertentu. Bila hal ini terjadi, maka Anda tidak perlu menjalani pengobatan khusus.

Akan tetapi, terkadang kista ini juga menimbulkan gejala yang mengganggu aktivitas sehari-hari Anda. Gejala yang bisa ditimbulkan berupa:

Kesemutan dan mati rasa pada area yang terkena
Kesulitan melakukan aktivitas dengan tangan, seperti mencengkram benda
Rasa tertekan dan nyeri

Bila Anda merasakan gejala-gejala di atas, dokter mungkin akan menganjurkan upaya pengobatan, salah satunya dengan operasi ganglion. Biasanya, gejala ini terjadi akibat adanya tekanan pada saraf dan tendon akibat keberadaan kista.

Prosedur operasi ganglion

Operasi ganglion bisa dilakukan dengan dua cara, yaitu:

Operasi terbuka

Operasi yang dilakukan dengan membuat sayatan berukuran sedang, sekitar 5 cm pada sekitar area kista. Dari sayatan tersebut, dokter akan mengeluarkan kista.

Operasi artroskopi

Operasi dengan sayatan kecil dan menggunakan alat berupa kamera yang disebut artroskop. Dari kamera tersebut, dokter akan mendapat gambaran mengenai bagian dalam sendi dan mampu mengeluarkan kista.

Kedua jenis operasi ini sama-sama efektif untuk menyembuhkan kondisi kista ganglion. Biasanya, pemilihan jenis operasi didasarkan pada lokasi kista serta anjuran dari dokter. Anda sebagai pasien tetap memiliki kebebasan untuk memilih jenis operasi yang paling sesuai dengan Anda.

Sebelum operasi dilakukan, dokter akan menggambar garis pada permukaan kulit Anda untuk menandai lokasi sayatan. Kemudian, Anda akan dibius dengan anestesi, sehingga tidak akan merasakan sakit selama operasi berlangsung.

Setelah kista diangkat, bekas sayatan akan dijahit kembali. Kemudian, jahitan tersebut akan ditutup dengan perban atau plester khusus untuk mencegahnya dari infeksi.

Umumnya, Anda tidak akan merasakan nyeri yang terlalu parah pada luka bekas sayatan. Tapi, Anda tetap akan diresepkan obat pereda nyeri yang bisa diminum sewaktu-waktu apabila merasakan ketidaknyamanan pasca operasi.

Bila operasi dilakukan pada kista yang tumbuh di tangan, Anda mungkin perlu mengenakan selempang medis khusus untuk menumpu tangan Anda, supaya terhindar dari cedera yang tak disengaja akibat pergerakan tangan.

Komplikasi atau resiko operasi ganglion

Setiap jenis pengobatan dengan metode operasi tidak terlepas dari adanya kemungkinan komplikasi. Operasi ganglion pun juga memiliki kemungkinan adanya resiko negatif pada beberapa pasien.

Salah satu komplikasi yang mungkin muncul adalah infeksi pada luka sayatan bekas operasi. Selain itu, Anda juga mungkin memiliki alergi terhadap obat bius yang digunakan selama operasi.

Tidak hanya itu, pada beberapa pasien, pemakaian obat bius juga bisa membawa dampak buruk pada kesehatan jantung dan paru-paru. Resiko lainnya berupa:

Cedera pada saraf, tendon, atau otot-otot lain di sekitar area yang terkena
Sensitivitas di sekitar jaringan parut
Kehilangan kemampuan untuk menggerakkan pergelangan tangan secara normal

Setelah operasi ganglion, tetap ada resiko bahwa kista ganglion dapat tumbuh kembali di kemudian hari. Bila hal ini terjadi, Anda harus kembali melakukan pemeriksaan ke dokter untuk memastikan pengobatan yang perlu dilakukan.

Masker Alami Rumahan untuk Kulit Kering Berjerawat

Untuk sebagian orang, memliki wajah yang kusam serta jenis kulit kering berjerawat membuat mereka kehilangan kepercayaan diri. Pasalnya, kondisi itu sangat mengganggu penampilan.

Bagi Anda yang memiliki jenis kulit kering berjerawat, dibutuhkan perawatan ekstra untuk menjaga kelembapannya. Tak cukup hanya mencuci wajah dan memakai pelembap, penggunaan masker wajah yang bagus terkadang juga dapat menjauhkan Anda dari berbagai masalah kulit lain.

Karena kondisi kulit kering berjerawat cenderung lebih sensitif, menjadi masuk akal jika mereka tidak bisa sembarangan memilih skincare. Hal ini membuat penanganan kulit kering berjerawat sedikit tidak mudah. Anda perlu berhati-hati dalam memilih produk kecantikan.

Namun, jangan khawatir beberapa bahan alami dinilai ampuh serta aman jika digunakan secara tepat. Apa saja bahan-bahan alami tersebut? Berikut ulasannya:

Masker alpukat dan madu

Kaya akan minyak alami, alpukat menutrisi kulit secara alami sementara madu akan melembapkannya. Sifat humektan dari madu akan membantu mempertahankan kelembapan di kulit agar tetap kenyal. Membuat masker dari buah alpukat dan madu adalah cara natural untuk menenangkan kulit kering berjerawat.

Cara membuatnya pun mudah yaitu dengan memotong buah alpulkat kemudian haluskan, lalu campurkan dengan satu sendok teh minyak zaitun. Tambahkan satu sendok makan madu untuk kulit yang sangat kering. Oleskan masker ke wajah, biarkan selama 15 hingga 20 menit dan kemudian bilas.

Masker cokelat dan madu

Cokelat kaya akan kafein yang dapat menambah kilau pada kulit. Lemak yang terdapat pada coklat dapat melembapkan kulit bersama dengan madu. Cara membuatnya mudah, cukup lelehkan 2-4 kotak cokelat hitam dalam cangkir. Biarkan agak dingin, kemudian tambahkan 1 sendok teh madu ke dalamnya dan campur menjadi pasta halus. Oleskan ke seluruh area wajah dan leher Anda. Biarkan selama 15 menit sembari pijat ke wajah dengan gerakan lembut memutar.

Masker lidah buaya dan almond oil

Minyak almon kaya vitamin E yang membantu memperbaiki warna kulit. Minyak ini mudah diserap ke dalam kulit, membuatnya lembap, dan tidak berminyak. Sementara lidah buaya meningkatkan hidrasi pada kulit yang kering dan dan dapat membantu menunda proses penuaan dini.

Cara membuatnya yaitu ambil 2 sendok makan gel lidah buaya. Kemudian tambahkan beberapa tetes minyak almon ke dalamnya bersama dengan beberapa tetes madu. Aduk rata dan oleskan pada kulit kering. Setelah 25 menit, bersihkan dengan kain lap basah dan bilas dengan air biasa.

Masker mayones dan baby oil

Selain digunakan untuk membuat salad, ternyata mayones memiliki kandungan yang dapat membantu menangani kulit kering berjerawat. Gunakan mayones dan telur utuh untuk hasil yang sempurna.

Masker ini dipercaya dapat membuat kulit Anda ekstra lembab. Cara membuatnya, campur 2 sendok makan mayones tanpa rasa dan 1 sendok teh baby oil. Oleskan ke wajah dan diamkan selama 20 menit sebelum dibersihkan dengan air hangat.

Masker buah tomat

Buah tomat dikenal mengandung likopen yang tinggi dan kaya vitamin C. Likopen membuat wajah tampak bercahaya dan vitamin C-nya sangat ampuh melawan kulit kusam serta berjerawat.

Cara membuat masker alami untuk kulit kering berjerawat dengan menggunakan buah tomat cukup mudah. Blender buah tomat yang sudah dipotong-potong kemudian oleskan secara merata keseluruh wajah. Diamkan kurang lebih 30 menit, lalu bilas dengan air bersih.

Masker pisang dan madu

Masker alami dengan menggunakan pisang dan madu dipercaya dapat melembapkan kulit Anda dan membuatnya lebih lembut. Pisang dan madu adalah pelembap alami dan memberikan kebaikan instan untuk kulit.

Cara membuatnya mudah. Pilih pisang yang sudah matang lalu hancurkan pisang dan tambahkan 2 sdm madu. Campur kedua bahan sampai menjadi pasta halus. Pakai di kulit selama 20-25 menit dan bilas dengan air dingin.

Merawat kulit yang kering berjerawat merupakan hal yang tidak mudah. Kita perlu berhati-hati dalam memilih bahan yang sesuai dengan kondisi kulit. Jika Anda masi ragu dalam menggunakn skincare, Anda bisa memanfaatkan bahan-bahan alami di sekitar Anda untuk mengatasi masalah kulit tersebut.

Cegah Hipotensi Ortostatik dengan 7 Cara Ini

Jangan remehkan ketika Anda sering mengalami pusing ataupun mata berkunang-kunang tiap kali mengubah posisi tubuh dari berdiri ke duduk ataupun sebaliknya. Bisa jadi, Anda tengah mengalami gejala hipotensi ortostatik.

Hipotensi ortostatik merupakan kondisi ketika tekanan darah dalam tubuh tiba-tiba mengalami penurunan yang cukup signifikan hingga 20/10 mmHg ketika Anda mengubah posisi tubuh. Dalam batas wajar, gejala penyakit ini memang hanya menimbulkan rasa pusing atau mata berkunang-kunang dalam hitungan detik. Namun dalam tahap yang lebih serius, gejala yang Anda alami bisa lebih parah, bahkan bisa sampai hitungan menit hingga membuat Anda pingsan.

Jangan menunggu sampai Anda sering mengalami gejala hipotensi ortostatik baru berupaya mencari pengobatan yang tepat. Bagaimana, mencegah selalu lebih baik. Berikut ini adalah beberapa langkah pencegahan yang dapat Anda lakukan agar terhindar dari gejala hipotensi ortostatik.

Bergerak Perlahan

Jangan biasakan diri mengubah posisi tubuh secara tiba-tiba. Cobalah untuk bergerak perlahan tiap kali Anda ingin mengubah posisi tubuh dari duduk ke berdiri, berdiri ke duduk, atau lain sebagainya. Gerakan yang lebih perlahan akan membuat aliran darah lebih lancar dan “tidak kaget” sehingga Anda bisa terhindari dari gejala hipotensi ortostatik.

Latihan Isometrik

Pernah mendengar istilah latihan isometrik? Ini merupaka latihan untuk membuat otot bekerja keras hingga bisa menimbukan kontraksi, namun dengan gerakan yang cenderung minim. Contoh latihan isometrik, misalnya yoga ataupun pilates. Contoh latihan isometrik yang lebih mudah lainnya adalah rutin meremas bola-bola karet di telapak tangan. Latihan isometrik nyatanya mampu meningkatkan tekanan darah secara aman sehingga pelakunya lebih mudah terhindar dari serangan hipotensi ortostatik.

Bantal Tinggi

Anda bahkan bisa melakukan pencegahan hipotensi ortostatik ketika Anda tidur. Caranya sangat mudah. Cobalah untuk tidur dengan bantal yang lebih tinggi. Menumpuk dua atau tiga bantal tiap kali Anda tidur nyatanya bisa membuat peredaran darah lebih lancar dan menjaga tekanan darah dalam tubuh tetap stabil.

Penggunaan Stocking

Stocking ternyata bisa menghindarkan Anda dari gejala hipotensi ortostatik. Pasalnya ketika Anda memakai alat penutup yang satu ini, sirkulasi darah menjadi lebih kencang. Sirkulasi yang lancar ini mencegah turunnya tekanan darah secara tiba-tiba tiap kali Anda menguba posisi tubuh.

Minum Cukup

Salah satu penyebab timbulkan gejala hipotensi ortostatik adalah kurangnya cairan yang masuk ke dalam tubuh alias Anda mengalami dehidrasi. Karena itu jika ingin terhindar dari hipotensi ortostatik, tentu saja Anda mesti memastikan tubuh terhidrasi dengan baik tiap saat. Minum yang cukup minimal 2 liter per hari menjadi pilihan mutlak yang mesti Anda jalankan jika tidak ingin terhindar dari serangan hipotensi ortostatik.

Jaga Kesehatan Jantung

Masalah jantung menjadi penyebab munculnya gejala hipotensi ortostatik. Karena alasan inilah, baiknya Anda menjaga kesehatan jantung guna menghindar dari gejala tekanan darah yang turun tiba-tiba ketika Anda mengubah posisi tubuh. Menghindari makan-makanan dengan kolesterol tinggi serta rutin berolahraga merupakan salah satu ikhtiar yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan jantung.

Atur Tingkat Stres

Stres merupakan pemicu beragam masalah tekanan darah. Stres sendiri bersumbangsih terhadap kondisi hipotensi sebab beberapa obat pereda depresi bisa membuat tekanan darah jadi rendah secara mendadak. Karena itulah, cobalah mengatur tingkat stres Anda agar tidak perlu mengonsumsi obat-obatan yang kerap menimbulkan gejala hipotensi ortostatik.

***

Tidak sulit bukan mencegah diri agar tidak terkena hipotensi ortostatik? Coba praktikkan mulai sekarang dan rasakan perubahan kondisi tubuh Anda tiap kali bergerak.

Begini Cara Mengobati Bentol Berair yang Muncul di Kulit Sesuai Penyebabnya

Anda pasti cukup sering mengalami bentol berair seperti luka melepuh di lapisan kulit. Biasanya bentol yang berisi cairan ini terasa sangat gatal bahkan perih. Kenapa sih lenting berair ini bisa muncul?

Penyebab Munculnya Bentol Berisi Cairan di Kulit

Biasanya kulit yang muncul bentol berair disebabkan oleh beberapa hal. Untuk mengobatinya, Anda perlu tahu apa penyebabnya. Cairan yang ada dalam lentingan itu bisa berupa darah, plasma, serum, atau pun nanah. Semuanya tergantung penyebab dan di mana bentol muncul.

Berikut beberapa penyebab munculnya bentol berair di kulit.

Terjadinya Gesekan Terus Menerus

Bentol berair ini bisa disebabkan karena adanya gesekan yang terjadi terus menerus di bagian kulit seperti pada tangan dan kaki. Misalnya akibat penggunaan sepatu, ketika memegang alat tertentu terus menerus.

Cara Mengatasi bentol berair akibat gesekan ini sebenarnya mudah. Paling aman dengan membiarkan bentolan tersebut sembuh dengan sendirinya dan menjaga kebersihan di area yang muncul lepuhan.

Bentol berair juga bisa dipecahkan, namun caranya harus benar. Pertama, pastikan tangan atau area sekitar bentolan sudah bersih. Kemudian siapkan alkohol, jarum dan kapas. Anda bisa membasahi jarum dengan alkohol, lalu tusukkan ke bentolan kulit tersebut hingga cairannya keluar. Gunakan kapas untuk membersihkan cairan tersebut dan oleskan petroleum jelly di area bekas bentol agar mempercepat pemulihannya.

Suhu yang Ekstrem

Bentolan berair di kulit juga bisa disebabkan oleh suhu yang ekstrem seperti suhu panas yang menyebabkan terjadinya luka bakar. Jika kulit mengalami luka bakar derajat dua, biasanya akan segera melepuh saat itu juga. Sedangkan luka bakar derajat satu, bentol berair baru akan muncul beberapa hari setelah kulit terkena suhu panas tersebut.

Bentol bisa juga muncul akibat suhu dingin ekstrem. Ini adalah bentuk mekanisme pertahanan tubuh untuk melindungi lapisan kulit yang lebih dalam agar tidak terjadi kerusakan karena suhu ekstrem berupa panas maupun dingin tersebut.

Jika Anda mengalami kulit melepuh dengan area yang tidak terlalu luas, bisa dengan mengoleskan gel lidah biaya untuk memberikan sensasi sejuk dan tidak menyebabkan peradangan yang semakin parah. Agar bentol cepat mengering, oleskan gel lidah buaya ini secara rutin.

Terkena Paparan Bahan Kimia

Bentol berair pada kulit juga bisa disebabkan oleh paparan senyawa kimia. Bahan kimia yang dimaksud bisa akibat produk kosmetik, produk pembersih rumah, sengatan atau gigitan serangga, hingga bahan kimia industri.

Untuk mengatasi iritasi akibat reaksi kimia ini bisa dengan menghindari paparan zat tersebut. Sebab, kulit akan terus mengalami iritasi jika terus menerus terpapar zat kimia yang menjadi pemicunya. Jika sudah tidak terpapar lagi, biasanya iritasi pada kulit akan membaik sendiri. Namun bisa juga menggunakan krim dengan kandungan kortikosteroid dan juga krim antigatal agar gejalanya bisa berkurang.

Eksim Tangan (Dishidrosis)

Bentol berair ini indikasi dishidrosis atau eksim dishidrotik yang umumnya berlangsung selama tiga minggu dan akan terasa gatal. Biasanya, kulit akan melenting melepuh, dan kulit akan mengering dan bersisik.

Cara mengatasi permasalahan ini sebenarnya hanya berfokus pada penanganan dan pencegahan gejala saja. Biasanya dokter akan memberikan krim atau salep yang mengandung kortikosteroid dan juga antihistamin.

Bagi Anda yang memiliki alergi, kulit sensitif dan rentan terpapar senyawa kimia agar tidak muncul bentol berair, sebaiknya menggunakan sarung tangan ketika mengerjakan pekerjaan tertentu. Jika kulit mulai kering mengelupas, oleskan pelembap.

Atasi Penis Gatal dengan Obat Gatal Kemaluan Alami Berikut Ini

Rasa gatal yang sangat parah pada penis memang sangat mengganggu dan tidak menyenangkan. Mengatasinya dengan obat gatal kemaluan adalah hal yang tepat. Namun sebelum itu akan lebih baik untuk mengetahui sebab gatal terlebih dahulu.

Ada beberapa sebab gatal pada penis dan obat gatal kemaluan yang tersedia baik secara medis maupun pengobatan alami.

Sebab gatal yang sangat mengganggu di penis

Rasa gatal yang dialami bermacam-macam, mulai dari ringan hingga parah. Ada berbagai penyebab umum gatal di penis yang harus diketahui pria, antara lain:

Herpes genital

Infeksi virus herpes simpleks (HPS) bisa menyebabkan gatal di penis dan selangkangan. Selain rasa gatal, infeksi ini juga memicu lepuh yang berisi cairan.

Kandidiasis

Merupakan infeksi jamur kandida (candida) yang cenderung berkembang di kepala penis. Infeksi ini juga bisa menyebar ke bawah kulup penis. Selain gatal, gejala lain yang menyertai antara lain ruam, kemerahan, sensasi terbakar, dan keluarnya cairan putih kental.

Lichen nitidus

Lichen nitidus merupakan kondisi kulit langka dimana sel kulit meradang disertai dengan benjolan kecil. Kondisi ini tak hanya ditemui pada penis, namun juga bisa menyerang berbagai bagian tubuh lainnya.

Lichen planus

Berbeda dengan lichen nitidus, lichen planus adalah kondisi peradangan yang memengaruhi rambut, kuku, dan kulit, termasuk kulit penis. Gejalanya meliputi munculnya benjolan atau lepuh dengan bagian atas rata dan terasa gatal.

Kutil kelamin

Kutil kelamin disebabkan oleh virus human papiloma (HPV) dan termasuk ke dalam salah satu infeksi menular seksual (IMS). Kutil kelamin umumnya muncul di batang dan ujung penis, dan benjolannya tampak seperti kembang kol yang bisa gatal dan berdarah.

Balanitis

Merupakan iritasi kulit atau peradangan pada kelenjar penis. Balanitis biasanya menyerang ujung penis dan ditandai dengan bau, rasa gatal, bengkak, dan nyeri terutama ketika buang air kecil.

Kondisi ini lebih sering menyerang pria dan anak laki-laki yang belum disunat.

Uretritis

Uretris adalah peradangan di saluran uretra atau saluran yang membawa urin dari kandung kemih ke luar tubuh. Uretris seringkali ditandai dengan rasa gatal, sering atau sulit buang air kecil, dan keluarnya darah di air mani.

Penyebab gatal kemaluan setiap orang berbeda-beda. Selain di atas, faktor risiko lain yang memicu rasa gatal antara lain kudis, psoriasis, eksim, dan kutu kemaluan.

Setelah mencukur rambut kemaluan, Anda juga bisa merasa gatal atau disebut dengan razor burn. Tumbuhnya rambut kemaluan ke dalam kulit juga bisa menjadi salah satu pemicu gatal di penis.

Mengatasi gatal di kemaluan secara alami

Sebelum beralih ke pengobatan medis, ada beberapa cara alami yang dapat meredakan dan menghentikan gatal pada kemaluan.

Kompres dingin

Mengompres dengan air dingin dapat meredakan gatal yang disebabkan oleh kudis, dermatitis kontak, atau rambut yang tumbuh ke dalam. Kompres dingin juga bisa menenangkan area yang meradang dan iritasi akibat balanitis dan uretris.

Oatmeal koloid

Oatmeal koloid memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat mengatasi kulit gatal dan kering. Oatmeal ini biasa digunakan dalam produk perawatan kulit seperti sabun mandi atau lotion.

Untuk mengatasi gatal pada penis, berendamlah dengan air hangat dan campurkan bubuk oatmeal ke dalamnya.

Cuka sari apel

Larutkan satu sendok cuka sari apel dengan satu sendok air, lalu oleskan ke area yang gatal. Cuka sari apel dipercaya dapat meredakan gatal akibat psoriasis. Namun sebuah penelitian menunjukkan cuka sari apel dapat memperparah iritasi.

Garam laut mati

Garam laut mati atau disebut juga dengan garam epsom dipercaya dapat meredakan gatal akibat psoriasis. Untuk menggunakannya, berendamlah selama 15 menit pada air hangat yang telah ditaburi garam epsom.

Soda kue

Gatal akibat infeksi jamur atau kandidiasis dipercaya dapat diatasi dengan pasta soda kue atau rendaman soda kue.

Mengoleskan minyak kelapa juga dapat menjadi alternatif alami meredakan rasa gatal. Sebuah penelitian membuktikan minyak kelapa dapat memperbaiki kondisi kulit dan meringankan gatal pada kemaluan.

Jika gatal tidak kunjung sembuh atau semakin parah, pertimbangkan untuk segera memeriksakan diri ke dokter. Setelah pemeriksaan secara menyeluruh, dokter akan merekomendasikan obat gatal kemaluan tergantung pada penyebabnya.

Obat yang direkomendasikan hampir sama dengan obat gatal kemaluan untuk wanita, yaitu berupa obat antijamur, antibiotik, antihistamin, dan salep steroid.

Cara Menghilangkan Kurap Pakai Minyak Pohon Teh, Efektif?

Mungkin Anda pernah mendengar bahwa minyak pohon teh (tea tree oil) memiliki kemampuan dalam menenangkan ruam kurap merah dan gatal. Minyak pohon teh berasal dari daun pohon Melaleuca alternifolia dari Australia. Minyak tersebut dikenal karena sifat antibakteri dan antijamur yang dimilikinya. Banyak orang menggunakan minyak pohon teh sebagai cara menghilangkan kurap pada tubuh atau kulit kepala. Artikel ini akan membahasnya dengan lebih detail.

Seberapa efektif minyak pohon teh dalam melawan kurap?

Kurap merupakan infeksi jamur pada kulit. Anda dapat tertular kurap apabila melakukan kontak langsung dengan hewan, manusia, atau benda-benda pribadi (seperti pakaian, handuk, dan seprai) yang telah terinfeksi jamur. Infeksi tersebut menyebabkan ruam gatal dan kemerahan yang mengganggu. Cara menghilangkan kurap menggunakan minyak pohon teh ada karena sifat antijamur yang dimiliki minyak tersebut. Ada beberapa studi tentang minyak pohon teh dalam perawatan infeksi jamur, meskipun penelitian tersebut dilakukan lebih dari 20 tahun lalu. Sementara itu, sebuah tinjauan tahun 2004 terhadap 7 uji klinis menyimpulkan bahwa perawatan menggunakan minyak pohon teh memberikan hasil yang menjanjikan.

Tidak ada dari studi tersebut yang secara khusus menguji keefektifan minyak pohon teh terhadap kurap di tubuh dan kulit kepala. Namun, mereka menginvestigasi penggunaan minyak ini terhadap kondisi akibat jamur lain, seperti “athlete’s foot” yang mana memiliki hubungan dekat dengan kurap. Sebuah uji terkontrol acak membandingkan konsentrasi 25 dan 50 persen minyak pohon teh dengan perawatan tidak aktif (placebo) terhadap 158 orang dengan athlete’s foot. Para peserta mengoleskan larutan tersebut pada kaki dua kali sehari.

Setelah satu bulan, gejala semakin membaik pada sekitar 70 persen orang yang telah menggunakan minyak pohon teh, dibandingkan dengan 40 persen dari mereka yang menggunakan placebo. Selain itu, sekitar 2/3 orang yang menggunakan 50 persen minyak pohon teh terbebas dari athlete’s foot. Namun, cara ini memiliki efek sampingnya sendiri, yaitu ruam kulit yang terjadi pada 4 orang yang menggunakan minyak pohon teh.

Bagaimana penggunaannya?

Sebelum mengoleskan minyak pohon teh, atau perawatan kurap lain, ke tubuh, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kulit Anda guna memastikan produk tersebut aman. Bersihkan dan keringkan kulit sebelum Anda mengolesinya dengan minyak pohon teh. Cairkan minyak pohon teh esensial pada minyak carrier, dan gunakan bola kapas atau Q-tip dan handuk untuk mengusapkannya ke kulit. Tutup seluruh bagian ruam kurap dengan minyak.

Untuk kurap yang ada di kulit kepala, teteskan beberapa tetes minyak pohon teh pada daerah yang terinfeksi. Anda juga bisa mencampurkan beberapa tetes minyak ini ke sampo dan keramas menggunakan campuran tersebut. Perhatikan adanya tanda-tanda iritasi apapun pada kulit. Apabila kemerahan dan benjolan terjadi, berhenti menggunakan minyak pohon teh dan kunjungi dokter kulit.

Cara menghilangkan kurap yang utama adalah dengan menggunakan krim antijamur OTC seperti clotrimazole atau terbinafine. Umumnya, Anda harus mengoleskan produk tersebut dua kali sehari selama 2 hingga 4 minggu. Apabila Anda memiliki kurap dalam ukuran besar di tubuh, dokter dapat meresepkan obat atau pil antijamur yang lebih kuat. Kurap di kulit kepala dirawat menggunakan obat-obatan yang diresepkan seperti griseofulvin, yang mana tersedia dalam bentuk tablet, kapsul, dan cair. Anda juga dapat menggunakan sampo antijamur. Karena kurap merupakan sebuah kondisi yang sangat menular, dokter merekomendasikan orang-orang yang tinggal dengan Anda juga menggunakan sampo obat khusus.

7 Cara Merawat Gigi Anak, Sudahkah Anda Melakukannya?

Gigi anak-anak rentan mengalami kerusakan, dan yang paling sering terjadi adalah gigi berlubang dan gigi patah. Orang tua dapat menjauhkan masalah gigi ini dari anak-anaknya dengan merawat gigi anak sejak dini. Seperti apa cara merawat gigi anak yang baik dan benar? Yuk, ikuti langkah-langkah berikut ini!

7 Cara merawat gigi anak

Gigi berlubang pada anak dapat terjadi karena sering bersentuhan dengan makanan atau minuman manis, seperti permen, cokelat, minuman soda, dan sejenisnya. Lalu, didukung dengan tidak membersihkan gigi secara teratur. Nah, untuk mencegahnya, Anda dapat merawat gigi anak dengan cara:

Melakukan pemeriksaan ke dokter gigi.

American Academy of Pediatrics’s merekomendasikan untuk memeriksakan gigi anak Anda dalam tahun pertama setelah gigi susunya tumbuh. Tentunya, dengan melakukan perawatan dan pencegahan sejak dini, dapat meminimalisir kerusakan gigi dan menghemat pengeluaran Anda dalam jangka panjang.

Adapun peluang anak mengalami gigi berlubang bisa lebih tinggi, jika:

Anggota keluarga memiliki gigi berlubang.
Sering mengonsumsi makanan dan minuman manis.
Memiliki kebutuhan perawatan kesehatan khusus.
Memakai kawat gigi, ortodontik, atau peralatan oral.

Jika anak Anda memiliki satu atau lebih kondisi ini, maka pastikan untuk berbicara dengan dokter gigi agar mengambil langkah ekstra untuk melindungi kesehatan gigi anak Anda.

Mengajarkan kebiasaan menyikat gigi.

Kendala dalam merawat gigi anak yang paling sulit adalah menanamkan kebiasaan untuk rajin menyikat gigi sejak dini. Tidak sedikit ditemui anak-anak yang malas menyikat giginya, baik itu setelah makan atau sebelum tidur.

Jika anak Anda masih belum tumbuh gigi, Anda dapat mengajarinya dengan menyikat gusinya secara lembut dengan air pada sikat gigi bayi atau dengan waslap lembut. Ketika gigi anak Anda telah tumbuh, latihlah anak untuk menyikat giginya dua kali sehari, termasuk sebelum tidur. Setelah itu, jangan berikan anak Anda makanan atau minuman apa pun, kecuali air putih, hingga keesokan harinya.

Pastikan juga, anak Anda menggunakan sikat gigi bayi yang lembut dan pasta gigi berfluorida.

Hindari menyedot botol dot susu berlebihan.

Tidak jarang para orang tua membiarkan anaknya tidur dalam keadaan menyedot botol dot yang berisi susu formula. Cairan manis berupa susu yang menempel di giginya ini dapat menjadi sumber makanan yang baik untuk bakteri di mulut, sehingga bakteri-bakteri tumbuh dan menyebabkan kerusakan gigi. Jika Anda harus memberikan botol dot kepada anak agar ia bisa tidur tenang, Anda bisa mengisi botol dot tersebut dengan air putih.

Mengurangi konsumsi jus.

Mungkin di sini Anda masih mengira bahwa jus adalah minuman yang sehat untuk anak Anda, padahal kenyataannya, jus juga dapat menyebabkan kerusakan gigi. Ini karena jus buah juga mengandung gula.

Tidak perlu dihindari, tetapi Anda hanya perlu membatasi asupan jus pada anak Anda, yaitu tidak lebih dari 4 ons jus buah 100% dalam sehari. Anda juga bisa menghilangkan jus saat makan utama dan memberikan jus hanya sebagai camilan yang dikonsumsi pada waktu selingan sebelum atau setelah makan utama.

Menggunakan sippy cup.

Cangkir sippy dapat membantu anak-anak beralih dari kebiasaan menggunakan botol dot ke gelas, tetapi jangan dibiarkan si Kecil menggunakannya sepanjang hari ya, Bun. Sebab, menggunakan sippy cup terlalu sering, terutama berisi cairan manis, justru dapat merusak bagian belakang gigi depan si Kecil.

Singkirkan penggunaan botol dot saat usia 2 atau 3 tahun.

Penggunaan dot atau botol dot dalam jangka panjang dapat memengaruhi susunan gigi dan bentuk mulut si Kecil. Oleh sebab itu, melepaskan dot saat anak sudah memasuki usia 2 atau 3 tahun termasuk langkah yang baik dalam merawat gigi anak Anda. Bila perlu, konsultasikan dengan dokter Anda jika anak masih sulit untuk melepaskan dot-nya setelah berusia 3 tahun.

Hati-hati dengan obat manis.

Obat anak-anak cenderung memiliki rasa yang manis. Hal ini wajar agar anak-anak mau meminumnya. Sayangnya, rasa manis yang berasal dari gula dalam obat tersebut juga dapat meningkatkan risiko gigi anak berlubang.

Terlebih lagi, jika anak Anda sedang menjalani pengobatan kondisi kronis, seperti asma dan masalah jantung, sering kali berisiko lebih tinggi mengalami kerusakan gigi. Anda dapat membicarakan hal ini dengan dokter gigi Anda tentang seberapa sering anak harus menyikat gigi jika sedang mengonsumsi obat jangka panjang. Umumnya, bisa mencapai empat kali sehari.

Inilah 7 cara merawat gigi anak yang dapat Anda praktikkan di rumah. Memang, bukan hal yang mudah untuk melatih anak Anda membersihkan giginya secara teratur. Hal ini mungkin akan terasa sulit di awal, tetapi jika anak telah terbiasa, Anda pun akan melihat si Kecil yang rajin menyikat giginya setiap hari dan terhindar dari kerusakan gigi.

Cara Mudah Merawat Rambut Abu-abu

Banyak orang menganggap kemunculan rambut abu-abu sangatlah mengganggu karena merusak penampilan secara keseluruhan. Apalagi, rambut abu-abu cenderung lebih kasar dan tipis dibandingkan rambut lain sehingga membuat tampilan kepala Anda seperti kurang sehat. Karena alasan inilah, banyak orang memutuskan segera menyemir rambutnya ketika rambut abu-abu mulai hadir.

Di sisi lain, banyak orang pula mulai menerima keberadaan rambut abu-abu secara lebih legawa. Jenis rambut yang umumnya muncul pada usia dewasa di atas 30 tahun ini justru dijadikan sebagai identitas yang dapat memesona banyak orang. Dengan rambut abu-abu, beberapa orang bahkan tetap percaya diri.

Tentunya kepercayaan diri dengan adanya rambut abu-abu baru bisa terjadi ketika rambut tersebut sehat dan bercahaya. Dengan demikian, rambut abu-abu tidak tampak sebagai tanda penuaan, melainkan sebagai gaya tersendiri yang menambah kesan trendi. Berikut ini adalah beberapa cara perawatan yang dapat Anda tempuh untuk bisa membuat rambut abu abu lebih sehat dan bercahaya sehingga kehadirannya tidak lagi mengganggu kenyamanan penampilan Anda.

Batasi Keramas

Dibandingkan rambut berpigmen penuh, rambut abu-abu cenderung lebih kering. Karena alasan inilah, sangat tidak direkomendasikan membasahinya setiap hari karena akan membuatnya tampak lebih kering, tipis, dan kusam. Batasi frekuensi keramas Anda mulai dari sekarang. Jika rambut abu-abu sudah mulai banyak di kepala Anda, cobalah untuk keramas hanya sekali dalam seminggu.

Pilih Sampo yang Tepat

Sebaiknya tidak sembarangan memilih produk sampo untuk mengeramasi rambut yang sudah banyak beruban atau berwarna abu-abu. Carilah produk sampo yang memiliki kandungan mencerahkan rambut. Ini karena rambut abu-abu cenderung lebih kusam dibandingkan rambut berpigmen. Penggunaan sampo untuk menghitamkan rambut justru tidak disarankan karena dapat membuat penampakan rambut abu-abu semakin pudar dan kusam.

Rutin Bersisir Malam

Jangan malas untuk menyisir rambut, apalagi jika rambut abu-abu sudah ramai memenuhi kepala Anda. Sebagai informasi, menyisir rambut sendiri dapat membuat rambut lebih lembut dan berkilau. Jika Anda memiliki banyak rambut abu-abu, disarankan rutin menyisir rambut pada malam hari karena pada waktu inilah, kulit kepala memproduksi lebih banyak minyak alami. Menyisir pada malam hari bisa mendistribusikan minyak alami tersebut ke batang rambut abu-abu sehingga penampakannya menjadi lebih lembut dan bercahaya.

Gunakan Pelembap

Penggunaan conditioner ataupun serum rambut pun disarankan apabila Anda ingin memiliki rambut abu-abu yang tampak sehat dan bercahaya. Penggunaan produk perawatan yang mengarah pada kelembapan menjadi kebutuhan mutlak bagi orang yang sudah berubah. Pasalnya, rambut abu-abu cenderung lebih kering dibandingkan rambut berpigmen.

Lindungi dari Matahari

Sinar matahari bisa membuat rambut abu-abu menjadi rusak. Kerusakan paling terlihat adalah perubahan warna rambut tersebut menjadi kekuningan akibat terlalu lama terpapar sinar matahari. Untuk mencegah hal ini terjadi, selalu tutupi kepala Anda setiap kali beraktivitas di bawah terik matahari. Anda bisa menggunakan topi atau syal untuk melindungi rambut abu-abu Anda.

Tambahkan Perawatan Alami

Anda juga bisa memakai beberapa bahan alami untuk menyehatkan rambut abu-abu Anda. Bahan alami yang direkomendasikan untuk membuat tampilan rambut abu-abu lebih bercahaya adalah bubuk kopi ataupun the. Sementara itu, jika ingin membuat rambut abu-abu menjadi lebih lembut, Anda bisa menggunakan bawang merah, minyak kelapa, maupun ekstrak kacang-kacangan seperti kenari dan kedelai. Bahan-bahan tersebut tidak sulit didapatkan, bukan?

***

Munculnya rambut abu-abu bukanlah akhir dari penampilan. Anda justru bisa memanfaatkan hadirnya jenis rambut ini untuk membuat gaya yang lebih trendi. Namun tentunya, kesehatan rambut abu-abu perlu diperhatikan dengan menggunakan berbagai perawatan mudah di atas.

Polimenorea, Kelainan Siklus Mentruasi yang Perlu Diwaspadai

Kondisi medis yang berhubungan dengan organ intim wanita bisa sangat beragam, salah satunya adalah polimenorea. Meski tidak dirasa mengganggu, namun polimenorea perlu diatasi. Wanita yang mengalami polimenorea bisa merasakan menstruasi sebanyak dua kali bahkan lebih dalam sebulan. Pendarahan yang terjadi, rentang waktu, hingga pola yang terjadi bisa berbeda-beda pada tiap menstruasi. Oleh karena itu, penting untuk memahami tentang polimenorea. Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.

Apa itu polimenorea?

Polimenorea adalah istilah siklus menstruasi pada seseorang yang terjadi kurang dari 21 hari. Siklus menstruasi normal terjadi antara 24 hari hingga 38 hari. Polimenoria berbeda dengan metroragia. Meski mirip, metroragia dijelaskan sebagai pendarahan yang terjadi di antara dua waktu menstruas dengan waktu lebih singkat. Pada kasus metroragia, darah yang dikeluarkan juga lebih sedikit. Sedangkan penderita polimenorea biasanya akan mengalami anemia karean menstruasi terlalu sering terjadi. Hal tersebut dapat membuat tubuh menjadi pusing, pucat, lemas, serta sesak napas. Oleh karena itu, kondisi polimenorea membutuhkan penanganan dari dokter segera.

Penyebab polimenorea

Kondisi polimenorea dapat terjadi secara alami. Akan tetapi, beberapa penyebab tertentu juga berpengaruh pada terjadinnya polimenorea. Beberapa penyebab polimenorea akan dijelaskan seperti di bawah ini.

Kondisi stres

Penyebab paling umum wanita mengalami polimenorea adalah kondisi stres. Jika Anda mengalami stres maka keseimbangan hormon dalam tubuh dapat menjadi kacau. Oleh karena itu, Anda perlu mengelola stres sehingga tidak memunculkan masalah kesehatan termasuk polimenorea. Anda dapat mengatasi stres dengan beberapa cara seperti meditasi, piknik, berkonsultasi dengan psikolog, serta melakukan hobi.

Perimenopause

Saat menjelang monopause (perimenopause) maka seseorang akan mengalami polimenorea. Perubahan siklus menstruasi ini umumnya tejadi pada usia 40 tahun ke atas. Pada beberapa kasus, perimenoupause dapat terjadi sejak usia 30 tahun karena beberapa faktor tertentu. Perimenopause akan menunjukkan gejala tambahan selain terjadinya polimeorea seperti perubahan suasana hati, naik turun berat badan, kelelahan, dan hot flashes.

Olahraga berlebihan

Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang disarankan untuk dilakukan secara teratur guna menjaga kesehatan tubuh. Akan tetapi, jika olahraga tersebut dilakukan secara berlebihan maka dapat mengganggu siklus menstruasi dan menyebabkan polimenorea. Untuk mengatasi polimenorea yang terjadi akibat olahraga berlebihan, Anda hanya perlu mengembalikan porsi olahraga pada tingkat normal. Nantinya, kondisi polimenorea akan sembuh dengan sendirinya ketika Anda menghentikan kebiasaan olahraga berlebih.

Penderita gangguan makan

Penderita gangguan makan termasuk anoreksia nervosa dan bulimia dapat menjadi penyebab terjadinya polimenorea. Mengapa demikian? Jika seseorang mengidap bulimia atau anoreksia nervosa maka tubuh akan mengalami kekurangan nutrisi yang cukup parah. Hal itu akan mengganggu kinerja hormon dalam tubuh dan menyebabkan polimenorea.

Obesitas

Penyebab polimenorea lainnya adalah obesitas. Secara sederana, obesitas adalah kondisi kronis karena adanya penumpukan lemak dalam tubuh sehingga berat badan pun menjadi berlebihan. Polimenorea akan terjadi akibat lemak yang menumpuk mengganggu keseimbangan hormon pada tubuh.

Cara mengobati polimenorea

Untuk mengobati polimenorea maka Anda perlu terlebih dahulu mengetahui penyebabnya. Hal itu menjadi penting sebab, pengobatan hanya dapat dilakukan sesuai dengan penyebab polimenorea tersebut. Penyebab polimenorea harus diatasi terlebih dahulu. Dengan begitu, siklus menstruasi Anda pun akan kembali normal. Akan tetapi, jika Anda ingin memperpanjang siklus menstruasi dapat menggunakan pil KB. Sayangnya hal tersebut tidak disarankan jika Anda sedang dalam program agar segera hamil.

Bagi Anda yang mengalami polimenorea sebaiknya melakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter. Meski tidak ada keluhan yang muncul karena menstruasi terjadi lebih sering, namun kondisi polimenorea tetap perlu diwaspadai. Polimenorea bisa menjadi salah satu tanda bahwa terdapat penyakit tertentu seperti Infeksi Menular Seksual atau Endometriosis. Anda dapat melakukan konsultasi dengan dokter secara mudah dan online melalui aplikasi SehatQ jika tidak memiliki waktu untuk pergi ke rumah sakit.

Terbukti Efektif, Inilah Manfaat Mugwort Untuk Kulit

Terdapat berbagai jenis tanaman herbal yang dapat dijadikan obat, salah satunya adalah mugwort. Mugwort di Indonesia dikenal dengan nama daun baru Cina. Tanaman ini dapat tumbuh dengan panjang sekitar 2 meter dan berasal dari Eropa Utara juga Asia. Salah satu ciri tanaman mugwort adalah terdapat bulu cukup lebat pada daunnya yang berbentuk memanjang dengan pertulangan menyirip. Manfaat mugwort yang paling terkenal adalah untuk mengatasi beragam masalah menstruasi pada wanita. Akan tetapi, ternyata mugwort juga memilliki berbagai manfaat untuk kulit, lho! Berikut penjelasan lengkapnya.

Mengatasi masalah pada kulit sensitif

Manfaat mugwort salah satunya adalah mengatasi masalah pada kulit sensitif. Ekstrak mugwort akan ditambahkan pada produk kulit khusus kulit sensitif sebab dapat meredakan radang kemerahan. Selain itu, ekstrak mugwort juga bisa menutrisi kulit. Bagi kulit kering, mugwort juga baik digunakan sebab akan membersihkan pori-pori serta melembapkan. Anda dapat mencoba menggunakan masker yang mengandung mugwort khusus untuk kulit kering.

Meredakan gatal penderita luka bakar

Pada seseorang yang mengalami luka bakar, tentu membutuhkan waktu untuk mengalami pemulihan. Selama proses pemulihan, umumnya area yang terkena luka bakar akan terasa sangat gatal. Bahkan terkadang rasa gatal bisa menjalar ke tepian luka dan membuat Anda tidak tahan ingin menggaruknya. Untuk mengatasi rasa gatal tersebut, Anda bisa memberikan losion yang terbuat dari bahan alami berupa air suling, etanol murni, mentol, dan ekstrak mugwort.

Mengurangi reaksi eksim dan alergi

Apabila Anda memiliki alergi terhadap sesuatu, bisa jadi mugwort adalah solusinya. Rasa gatal yang muncul akibat alergi dan reaksi eksim dapat diatasi dengan mugwort. Meski demikian, pada beberapa kasus, mugwort bisa jadi tidak berpengaruh sebab alergi yang terjadi terlalu parah sehingga Anda membutuhkan penanganan lebih lanjut dari dokter.

Memperkuat lapisan pelindung kulit

Manfaat mugwort lainnya adalah mampu memperkuat lapisan pelindung kulit. Susunan yang melindungi kulit terdiri dari protein bernama filaggrin dan loricrin. Kedua protein tersebut dipengaruhi dari gen tertentu sehingga kulit tetap terjaga kesehatannya. Mugwort akan membantu mengaktifkan gen tersebut sehingga filaggrin dan loricrin tetap lancar. Lapisan pelindung kulit pun menjadi semakin kuat karena konsumsi mugwort.

Mencerahkan kulit

Bagi pemilik kulit kusam, manfaat mugwort tentu tidak perlu diragukan lagi. Kandungan vitamin C yang terdapat di dalam mugwort bisa membantu mencerahkan kulit, lho! Mugwort akan diekstrak ke dalam berbagai produk kecantikan sehingga mudah digunakan seperti masker, toner, essence serta serum.

Melawan tanda penuaan

Kandungan antioksidan dalam mugwort berkhasiat untuk melawan tanda penuaan dini. Sel-sel kulit mati akan terjadi cepat karena paparan radikal bebas. Oleh karena itu Anda perlu melindungi kulit dari radikal bebas. Kandungan antioksidan pada mugwort itulah yang dapat membantu menangkal radikal bebas. Anda bisa menggunakan produk olahan ekstrak mugwort berbentuk minyak serta produk anti aging lain yang mengandung mugwort.

Untuk penggunaan mugwort dengan olahan apa pun perlu diperhatikan dengan seksama. Jika setelah Anda menggunakan mugwort muncul gejala alergi atau iritasi, maka sebaiknya Anda segera mendatangi dokter. Jangan tunda hal tersebut sebab bisa membahayakan. Reaksi alergi bisa berbeda pada masing-masing orang. Oleh karena itu, sebaiknya segera minta bantuan dokter untuk mendapat pengobatan. Ana juga bisa berkonsultasi terlebih dahulu mengenai pemakaian mugwort pada kulit melalui aplikasi SehatQ dengan dokter kulit handal dan terpercaya.