Informasi Kesehatan Indonesia

Tips Ideal Menggunakan Minyak Goreng Sehat

Beberapa orang menghindari penggunaan minyak goreng dalam proses memasak karena dianggap bisa membawa penyakit. Hal ini berkaitan dengan kecenderungan lemak jenuh yang terkandung di dalamnya. Padahal, risiko kesehatan ketika memproses makanan dengan minyak goreng dapat diminimalkan jika Anda menggunakan minyak goreng sehat.

Minyak zaitun, minyak kanola, sampai minyak bunga matahari merupakan beberapa pilihan minyak goreng sehat yang dapat Anda gunakan untuk proses memasak. Apakah artinya minyak-minyak tersebut bebas dari risiko kesehatan? Belum tentu. Kalau Anda menggunakannya secara asal, minyak goreng sehat pun dapat menjadi berbahaya bagi kesehatan Anda.

Minyak goreng sehat antara lain minyak zaitun, minyak kelapa, dan minyak alpukat

Berikut ini adalah beberapa tips ideal dalam menggunakan minyak goreng, tidak terkecuali untuk minyak goreng sehat. Dijamin risiko kesehatan dari penggunaan minyak goreng semakin bisa dikurangi ketika Anda melakukan langkah-langkah di bawah ini.

Gunakan Sedikit Saja

Titik didih tinggi pada minyak goreng sehat sebaiknya tidak menjadi alasan untuk menggunakannya dalam jumlah banyak. Bagaimanapun, minyak goreng kaya akan lemak yang dapat menambah jumlah kalori pada makanan yang Anda buat. Cukup gunakan minyak goreng sedikit-sedikit saja untuk mencegah penumpukan kalori pada makanan yang berpotensi menimbulkan risiko obesitas dan kolesterol pada Anda.

Hindari Metode Deep Fried

Makanan yang digoreng dengan metode deep fried di mana seluruh bagian makanan terendam dalam minyak panas memang kerap menghasilkan rasa yang lebih enak, gurih, dan garing. Namun, metode ini tidak dianjurkan bagi kesehatan Anda, bahkan ketika Anda memilih minyak goreng sehat dengan titik didih tertinggi sekalipun. Metode memasak menggunakan minyak goreng yang dianjurkan tetap mengarah pada pran fried, seperti menumis.

Pastikan Aroma Enak

Minyak goreng pada umumnya tidak memiliki tanggal kadaluarsa. Lalu, bagaimana Anda bisa mengetahui minyak tersebut masih layak dikonsumsi atau tidak? Pastikan Anda selalu mencium minyak goreng tiap kali hendak menggunakannya. Minyak goreng yang masih layak digunakan umumnya samar memiliki bau atau cenderung berbau enak karena berasal dari tanaman. Jika Anda justru mencium bau tidak enak, seperti bau tengik, artinya minyak tersebut tidak baik lagi untuk digunakan dalam proses memasak yang Anda kerjakan.

Buang ketika Sudah Berasap

Ada kalanya Anda menunggu minyak panas sebelum memasukkan bahan makanan untuk diolah ke panci yang menjadi wadahnya. Namun ketika proses menunggu itu terlalu lama, tidak jarang akan muncul asap yang menandakan minyak sudah melewati titik didihnya. Jika sudah demikian, minyak goreng tersebut lebih rentan mengeluarkan radikal bebas yang bisa memicu berbagai penyakit kronis, bahkan sampai pada potensi kanker. Jadi jika Anda sebentar meninggalkan kompor dan saat kembali melihat wajan minyak sudah berasap, segera buang minyak tersebut.

Jangan Pakai Berulang

Anda mungkin sayang melihat masih banyaknya sisa minyak goreng sehabis memasak. Anda lalu menyimpannya untuk bisa digunakan lagi ketika memasak selanjutnya. Punya kebiasaan seperti ini juga? Mulai sekarang hentikan kebiasaan tersebut. Minyak goreng sehat sekalipun dapat menjadi tidak sehat apabila Anda pakai secara berulang. Ini karena ketika proses memasak pertama, besar kemungkinan ia telah mencapai titik didihnya. Jadi, mulai sekarang biasakan hanya menggunakan minyak goreng untuk sekali pakai. Agar tidak merasa mubazir dengan sisanya, Anda bisa menggunakan minyak goreng sehat secara sedikit-sedikit.

Sebenarnya tips untuk membuat minyak goreng sehat tetap sehat ketika sudah dimasak tidaklah sulit. Karena itu, jangan malas untuk mempraktikkan cara sehat mengolah minyak goreng ketika dimasak agar kesehatan tubuh Anda selalu terjaga. Selamat mencoba.

Perbedaan Kanker Limfoma Hodgkin dan Limfoma Non-Hodgkin

Kanker memang menjadi penyakit yang paling mematikan di dunia. Salah satu yang dinilai agresif dan berbahaya adalah kanker limfoma hodgkin atau disebut juga kanker kelenjar getah bening.

Kanker Limfoma Hodgkin ini menyerang sistem kelenjar getah bening yang diketahui adalah bagian dari sistem kekebalan tubuh manusia.

Penyakit kanker kelenjar getah bening ini ada dua jenis, yaitu Limfoma Hodgkin dan Limfoma non-hodgkin. Apa bedanya?

Perbedaan Limfoma Hodgkin dan Limfoma Non-hodgkin

Limfoma merupakan kanker yang terbentuk di sistem kekebalan tubuh yang umumnya terbentuk di bagian sel darah putih atau disebut juga limfosit. Fungsi limfosit ini adalah untuk melindungi tubuh ketika menghadapi serangan virus, patogen berbahaya, maupun bakteri.

Perbedaan dari kanker jenis Limfoma Hodgkin dan non-hodgkin ini terletak pada limfosit yang terdampak akibat kanker. Biasanya dokter akan mengetahui jenis kanker yang diderita oleh seseorang setelah melakukan pemeriksaan sel kanker dengan biopsi.

Ketika pada pasien ditemukan sel abnormal jenis reed sternberg, maka pasien menderita jenis limfoma hodgkin. Tapi jika tidak ditemukan sel reed-sternberg, maka jenis limfoma yang diidap non-hodgkin.

Berikut perbedaan utama limfoma hodgkin dan non-hodgkin ini.

Limfoma Hodgkin

Penyakit kanker getah bening jenis hodgkin ini merupakan jenis kanker langka yang sebenarnya cukup jarang terjadi. Biasanya penderita kanker jenis ini berada di rentang usia 20-34 tahun.

Jenis hodgkin ini punya enam bentuk lagi. Bentuk paling umum adalah limfoma hodgkin klasik sklerosis nodular dan juga klasik seluler.

Limfoma Non-hodgkin

Ternyata, kanker limfoma non-hodgkin ini jenis kanker ketujuh yang banyak diderita manusia. Biasanya diderita oleh orang yang berusia lebih dari 55 tahun.

Limfoma non-hodgkin ini terdiri lebih dari 61 jenis, yang paling umum adalah limfoma sel-B.

Penyakit limfoma sebenarnya bisa diobati yang biasanya disesuaikan dengan jenis, kondisi kesehatan, stadium, usia, hingga tingkat penyebaran kanker dalam tubuh pasien.

Untuk kanker limfoma hodgkin bisa diobati dengan kemoterapi, imunoterapi, dan terapi radiasi. Limfoma ini juga bisa diatasi dengan transplantasi sel punca. Sedangkan limfoma non-hodgkin bisa diobati dengan kemoterapi, terapi radiasi, terapi target, atau juga imunoterapi.

Gejala Limfoma Hodgkin dan Non-hodgkin

Gejala dari kedua jenis kanker limfoma ini umumnya sama, yaitu:

Mengalami demam tanpa sebab yang jelas
Mengalami pembengkakan kelenjar getah bening di leher, selangkangan, ketiak, atau pun perut
Kulit gatal-gatal
Tubuh berkeringat di malam hari
Berat badan mengalami penurunan secara drastis padahal tidak menjalankan diet
Badan lemas atau mengalami lelah dengan mudah

Semua Orang Berisiko Mengidap Penyakit Kanker Kelenjar Getah Bening

Sebenarnya faktor yang meningkatkan seseorang bisa terkena limfoma hodgkin ini adalah usia. Selain itu, adanya riwayat limfoma hodgkin dalam keluarga juga menjadi faktor risiko seseorang terkena kanker jenis ini.

Laki-laki dan perempuan bisa saja terserang penyakit ini, namun menurut datanya, laki-laki lebih sering mengalami kanker kelenjar getah bening dibanding perempuan.

Ada juga faktor risiko lain yang menyebabkan seseorang mengalami kanker ini, yaitu memiliki penyakit akibat virus Epstein-barr, seperti infeksi mononukleosis. Orang yang menderita penyakit ini juga berisiko terkena limfoma Hodgkin dibanding yang tidak terinfeksi virus.

Sebaiknya, jalani hidup sehat agar terhindar dari kanker. Konsumsi makanan yang bergizi, perbanyak istirahat, olahraga yang teratur, jauhi stres, dan jalani gaya hidup yang seimbang. Ketahui bahwa sel kanker biasanya dipicu oleh makanan yang mengandung karsinogenik seperti berpengawet, makanan olahan, makanan yang dibakar, dan sebagainya.

Daftar 10 Dokter Gigi Terbaik di Bandung

Kesehatan gigi anak menjadi salah satu yang harus diperhatikan sejak dini, kebiasaan memeriksa gigi ke dokter ini dapat menjadi hal baik bagi anak hingga dewasa. Khususnya untuk masyarakat Bandung atau sedang berada di Kota Kembang ini, tak perlu lagi khawatir dalam memilih klinik dokter gigi di Bandung terbaik yang bisa diandalkan.

Terlebih untuk anak, diperlukan spesialisasi khusus bagi dokter dalam menangani masalah kesehatan gigi dan mulut anak. Dokter spesialis anak menjadi pilihan bagi para orang tua yang ingin mempercayakan kesehatan gigi anak dengan baik. Hal inilah yang mengharuskan para orang tua mengetahui beberapa daftar dokter gigi spesialis anak yang berkompeten dan kredibel.

Dokter Gigi di Bandung

Praktek drg. Ceri Fiaztri Azhali, MM, SpKGA

Beralamat di Jl. Citarum No.39, Kecamatan Bandung Wetan, Kota Bandung, Jawa Barat, terkenal dengan teknik uniknya dalam menangani masalah kesehatan gigi pada anak. Sehingga anak-anak tidak merasa takut ketika dilakukan pemeriksaan, atau bahkan mengharuskannya untuk mencabut gigi karena terdesak keadaan.

Praktek drg. Risyandi Anwar, SpKGA

Dokter gigi spesialis anak yang juga terkenal di Bandung, membuka praktek di Jl. Cijamber, No.35, Pasir Endah, Kecamatan Ujung Berung, Bandung, Jawa Barat. Dokter Risyandi termasuk salah satu yang paling terkenal di Bandung dalam mengatasi masalah kesehatan gigi anak, dilengkapi fasilitas modern dan ruangan nyaman untuk anak-anak saat pemeriksaan.

Praktek drg. Diah Prastuti Warastri, Sp.KGA

Beralamat di Jl. Denki No.20, Ciseureruh, Kecamatan Regol, Kota Bandung, Jawa Barat, merupakan salah satu dokter gigi spesialis anak yang melayani konsultasi, pemeriksaan scaling, cabut, tambal dan yang lainnya. Saking terkenalnya, usahakan untuk datang lebih awal ketika melakukan pemeriksaan karena anteran di tempat praktek dokter ini cukup ramai.

Praktek drg.Hizromaita, Sp.KGA

Praktek dokter gigi ini beralamat di Jl. Padasuka No.89, Pasirlayung, Kecamatan Cibeunying Kidul, Bandung, Jawa Barat. Dokter Hizromaita merupakan seorang tenaga medis yang melayani di Rumah Sakit Khusus Gigi dan Mulut Bandung, spesialis menangani kesehatan gigi pada anak, terkenal dengan karakternya yang ramah membuat anak nyaman saat pemeriksaan.

Immanuel Dental Clinic

Merupakan bagian dari rumah sakit Immanuel dan menjadi salah satu pusat pelayanan gigi bermutu tinggi, ditambah suasana ramah membuat nyaman pasien. Dental Clinic dibantu dokter spesialis orthodontist, endodontik, bedah mulut hingga konservasi gigi.

FDC Dental Clinic

Menjadi klinik dokter gigi dan diklaim sebagai pusat perawatan yang menawarkan berbagai pelayanan gigi. Konsultasi gigi di klinik ini tidak dipungut biaya dan memiliki banyak promo menarik, FDC Dental Clinic terletak di Jl. Kebon Kawung, Kecamatan Cicendo, Kota Bandung.

Praktek drg. Ceri Fiaztri Azhali

Termasuk dokter spesialis gigi yang ahli dalam menangani kesehatan gigi anak-anak, pasien yang ingin melakukan perawatan gigi pada anak bisa langsung datang ke alamat Jl. Citarum No. 39, masyarakat sekitar sudah mengenal dengan baik.

Dokter Gigi Gildasya

Terletak di Jl. Garuda, Andir, Kota Bandung, klinik dokter gigi Gildasya memiliki karakter yang membuat para pelanggan merasa nyaman dan senang ketika melakukan pemeriksaan gigi. Good, kindness and profesional, pelayanan dengan kualitas terbaik ditunjang dengan fasilitas terbaik pula.

Praktek drg. Johnny Hanafi

Praktek dokter gigi di Bandung ini menawarkan pelayanan terbaik dengan tarif biaya yang relatif murah dan terjangkau bagi semua kalangan. Terletak di lokasi yang sangat strategis, yakni di Jl. Ir.H. Juanda No.282, Dago, Kecamatan Coblong, Bandung, Jawa Barat.

Praktek drg, Adhy Ganjar Sp.Ortho

Klinik dokter gigi ini juga dikenal dengan nama Eyckman Dental Care dan menjadi salah satu klinik gigi modern yang terletak di Bandung. Melayani pasien dengan segala usia, mulai dari anak kecil, dewasa hingga lansia.

Obat Tetes Mata Atropin dan Efek Sampingnya

Obat tetes mata atropin digunakan untuk melebarkan pupil sebelum pemeriksaan mata. Obat ini juga digunakan untuk mengobati kondisi mata yang disebut amblyopia (mata malas) dan kondisi mata lainnya, misalnya cycloplegia. Obat ini bekerja dengan cara memblokir bahan kimia asetilkolin, yang melemaskan otot siliaris mata dan menyebabkan pupil membesar.

Sama seperti obat lainnya, atropine pun memiliki efek samping. Untuk mengetahui apa saja efek samping yang kemungkinan bisa muncul saat menggunakan obat ini. Berikut penjelasannya!

Apa itu atropin dan bagaimana cara kerjanya?

Atropin terjadi secara alami dan diekstraksi dari alkaloid belladonna yang terkandung dalam tumbuhan. Atropin memblokir aksi asetilkolin, neurotransmitter yang menyebabkan kontraksi dua jenis otot, otot polos dan otot jantung. Ia juga memiliki efek neurologis lainnya.

Atropin oftalmik digunakan selama pemeriksaan mata untuk melebarkan pupil. Atropin juga digunakan untuk melemahkan kontraksi otot di dalam mata, baik otot yang mengoperasikan iris mata maupun lensa. Kelumpuhan dari lensa yang disebut cycloplegia, mengakibatkan hilangnya kemampuan untuk memfokuskan penglihatan.

Kelumpuhan iris (mydriasis) mencegah iris menyesuaikan dengan kecerahan cahaya yang masuk dan memengaruhi kemampuan untuk melihat dengan jelas. Dalam sebuah studi klinis, penggunaan atropin 1% topikal larutan optalmik (tetes mata) menghasilkan midriasis maksimal (pelebaran pupil) dalam waktu sekitar 40 menit dan siklopegia maksimal dalam waktu sekitar 60 hingga 90 menit. Dalam kebanyakan kasus, pemulihan penuh terjadi kira-kira dalam waktu satu minggu tetapi bisa memakan waktu beberapa minggu.

Lalu apa efek samping dari atropine?

Atropine memiliki efek samping sistemik dari tes mata ini, obat ini dapat dikontraindikasikan pada pasien muda dengan beberapa kondisi, sindrom, dan pengobatan. Atropin yang dikenal oleh para profesional perawatan mata karena efek dan kemanjuran mydriatic dan cycloplegic untuk memperlambat perkembangan mipa, juga merupakan obat sistemik yang digunakan dalam manajemen kardiovaskular.

Efek samping yang paling umum terjadi, meliputi:

Sakit mata atau perih
Penglihaan kabur
Kepekaan terhadap cahaya
Penurunan produksi air mata
Kelopak mata bengkak
Peningkatan detak jantung dan tekanan darah, jika atropin diserap dari mata
Kesulitan melihat di malam hari

Beberapa efek samping mungkin terjadi biasanya tidak memerlukan perhatian medis. Efek samping ini mungkin hilang selama perawatan karena tubuh Anda menyesuaikan dengan obatnya. Selain itu, ahli kesehatan Anda mungkin dapat memberitahu Anda tentang bagaimana cara mencegah atau mengurangi beberapa efek samping ini. Periksa dengan profesional jika salah satu efek samping berikut terlalu mengganggu dan tak kunjung hilang.

Efek samping lain yang tidak diketahui, meliputi:

Kebingungan tentang waktu, tempat, atau orang
Berkurangnya robekan pada mata
Kantuk
Kulit kering, mulut, atau tenggorokan
Perasaan hangat
Halusinasi
Memegang keyakinan salah yang tidak bisa diubah oleh fakta
Sifat lekas marah
Kemerahan pada wajah, leher, lengan, dan kadang-kadang pada bagian dada atas
Kegembiraan, kegugupan, atau kegelisahan yang tidak biasa terjadi

Efek samping lain yang tidak terdaftar juga dapat terjadi pada beberapa pasien. Jika Anda melihat efek lain, tanyakan pada dokter Anda.

Berapa dosis yang dianjurkan untuk atropin?

Untuk menginduksi midriasis (dilatasi pupil) atau cycloplegia pada orang dewasa. Teteskan 1-2 tetes larutan optalmik 1% dimata 1 jam sebelum prosedur.
Untuk pengobatan kondisi peradangan mata (iritasi atau uveitis) pada orang dewasa. Teteskan 1-2 tetes larutan 1% pada mata hingga 4 kali sehari.

Jadi, kesimpulannya atropin adalah obat yang digunakan sebelum pemeriksaan mata atau operasi mata. Atropin dapat melebarkan pupil, dan mengobati kondisi peradangan mata tertentu, misalnya uveitis. Efek samping, interaksi obat perlu Anda konsultasikan pada dokter Anda.

Beda Jenis Teh, Beda Pula Manfaat Utamanya

Di seluruh penjuru dunia, teh merupakan minuman yang cukup populer dan tidak lagi asing. Hanya saja, jenis teh yang ada berbeda-beda di setiap daerah. Dibandingkan dengan kopi, kandungan kafein dalam teh lebih sedikit sehingga lebih sehat untuk dikonsumsi rutin. Selain itu, mengonsumsi teh juga dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh, lho! Uniknya, masing-masing jenis teh dapat memberikan manfaat yang berbeda. Berikut penjelasan lengkapnya.

Teh hitam mengandung polifenol

Kandungan polifenol dalam teh hitam yaitu katekin, flavonoid, dan tanin dapat memberi manfaat bagi kesehatan. Berbagai manfaat dari mengonsumsi teh hitam di antaranya yaitu efek menenangkan, memperkuat gigi, memberi efek stimulan, mencegah tanda penuaan, serta mencegah kerusakan DNA. Berbagai teh yang termasuk dalam teh hitam yaitu teh hitam beraroma (teh hitam leci atau teh hitam mawar), english breakfast tea, masala chai, darjeeling, serta earl grey.

Teh chamomile dapat menenangkan serta mengurangi kecemasan

Teh chamomile merupakan jenis teh herbal yang tidak mengandung kafein. Salah satu manfaat utama teh chamomile yaitu memberi efek menenangkan dan mengurangi kecemasan yang dialami. Terbuat dari bunga chamomile, teh ini juga terbukti secara klinis dapat membantu mengurangi kejang otot. Bagi Anda yang alergi terhadap tanaman tertentu seperti krisan atau ragweed sebaiknya menghindari teh chamomile sebab dapat memberi efek samping berupa kemerahan atau bengkak.

Teh oolong bermanfaat pada pasien obesitas

Jenis teh lain yang perlu Anda coba adalah teh oolong. Jenis teh ini bermanfaat bagi pasien obesitas sebab dapat membantu menurunkan berat badan secara signifikan. Meski demikian, Anda tetap perlu mengimbangi konsumsi teh oolong dengan gaya hidup sehat jika ingin mengurangi berat badan. Teh oolong memiliki kandungan kafein yang rendah, bahkan lebih rendah dibandingkan yang terdapat pada teh hitam.

Teh hijau membantu mengurangi risiko hipertensi

Teh hijau terkenal dengan kandungan antioksidannya. Mengonsumsi seduhan teh hijau secara teratur dapat membantu mengurangi risiko hipertensi. Hal tersebut telah melewati beberapa penelitian ilmiah. Selain itu, kandungan kafein dalam teh hijau juga dapat merangsang sistem saraf guna meningkatkan kesadaran mental. Sayangnya pada beberapa orang tertentu bisa muncul efek samping jika mengonsumsi teh hijau seperti mual an sakit perut. Teh hijau juga sebaiknya dihindari bagi Anda yang memiliki gangguan tidur dan mudah gugup.

Teh pu-erh menurunkan berat badan dan kolesterol

Teh pu-erh telah terkenal di China selama ribuan tahun karena manfaatnya yang dapat menurunkan berat badan serta kolesterol. Proses pembuatan teh pur-eh berbeda dengan jenis teh lain. Teh ini melewati proses fermentasi kemudian ditekan menjadi bentuk tertentu dan disimpan di bawah kelembapan tinggi. Setelah proses tersebut selesai barulah teh siap dikonsumsi. Meski memberi manfaat bagi kesehatan, teh pu-erh memiliki bau menyengat cenderung apek sebab proses pembuatannya. Hal itu menyebabkan banyak orang enggan mengonsumsi teh ini.
Itulah berbagai jenis teh serta manfaatnya untuk kesehatan. Selain teh yang telah disebutkan, masih banyak jenis teh lain yang juga memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh. Jika Anda ingin mendapatkan produk teh berkualitas secara online, kunjungi toko SehatQ. Terdapat berbagai varian teh yang bisa dipilih dengan harga terjangkau. Toko SehatQ juga sering memberikan diskon untuk berbagai produknya. Anda bisa juga membeli berbagai produk di toko tersebut melalui aplikasi SehatQ yang diunduh melalui App Store atau Google Play.

7 Cara Sederhana Mengatasi Edema Idiopatik pada Ibu Hamil

Edema atau resistensi air terjadi ketika kelebihan cairan menumpuk di dalam tubuh, sehingga bagian tubuh tertentu, seperti wajah, tangan, dan kaki membengkak. Edema disebabkan oleh berbagai macam hal, tapi ada satu jenis edema yang tidak diketahui penyebabnya yang disebut dengan edema idiopatik.

Edema idiopatik cenderung dialami oleh wanita terutama di masa kehamilan dan menjelang menstruasi. Edema idiopatik juga sering dikaitkan dengan diabetes, obesitas, dan masalah emosional.

Perawatan biasanya dengan menjalani diet karbohidrat dan rendah garam (sodium), juga konsumsi obat-obatan. Namun jika pembengkakan ringan, Anda bisa mengurangi retensi air dengan beberapa trik sederhana.

Cara alami mengatasi edema idiopatik

Termasuk diet rendah garam dan karbohidrat, berikut cara mengurangi pembengkakan akibat edema idiopatik pada ibu hamil:

Batasi penggunaan garam

Ketika masuk ke dalam tubuh, garam atau sodium mengikat air di dalam tubuh dan menjaga keseimbangan cairan. Namun kadar sodium yang tinggi membuat tubuh menahan air. Ini adalah salah satu faktor risiko edema idiopatik.

Mengurangi sodium dan makanan olahan membantu mengurangi retensi cairan dan meredakan pembengkakan.

Tingkatkan asupan magnesium

Pasien yang menderita edema idiopatik mengalami kekurangan magnesium. Magnesium adalah mineral penting yang terlibat dalam fungsi tubuh.

Anda bisa meningkatkan asupan magnesium dengan meminum suplemen atau makan makanan kaya magnesium. Sebuah studi menemukan bahwa minum 200 mg hingga 400 mg suplemen magnesium per hari dapat mengurangi retensi air pada wanita.

Adapun makanan tinggi magnesium diantaranya yaitu kacang-kacangan, biji-bijian, dark chocolate, bayam, brokoli, dan alpukat.

Minum 8-10 gelas per hari

Meski terdengar berlawanan dan dibutuhkan penelitian lebih mendalam, banyak orang percaya bahwa memenuhi kebutuhan cairan tubuh dapat mengurangi pembengkakan. Alasannya, saat tubuh dehidrasi, tubuh menahan untuk mengeluarkan cairan sehingga berkontribusi pada pembengkakan.

Tingkatkan asupan vitamin B6

Vitamin B6 berperan untuk memproduksi sel darah merah dan terlibat dalam banyak fungsi tubuh lainnya. Vitamin B6 terbukti dapat mengurangi retensi air pada wanita dengan sindrom pra menstruasi.

Selain didapat melalui suplemen, vitamin B6 juga bisa ditemukan pada makanan seperti pisang, kentang, kenari, dan daging merah.

Hindari karbohidrat olahan

Karbohidrat olahan menyebabkan lonjakan gula darah dan kadar insulin. Ini akan memperburuk kondisi diabetes yang diderita, sekaligus memicu edema idiopatik.

Kadar insulin yang tinggi membuat tubuh menahan lebih banyak natrium dan meningkatkan penyerapan natrium di ginjal.

Contoh karbohidrat olahan adalah gula dan biji-bijian olahan, seperti gula meja dan tepung putih (tepung terigu yang diekstrak).

Tetap aktif bergerak

Gejala edema idiopatik biasanya semakin parah setelah Anda duduk atau berdiri di satu area terlalu lama. Berjalan dan bergerak setiap jam membantu mengurangi penumpukan cairan di beberapa area, misalnya tungkai bawah.

Perbanyak konsumsi sumber kalium

Seseorang yang kekurangan kalium berpotensi lebih tinggi terkena edema idiopatik. Kalium mengurangi retensi air dengan dua cara, yaitu dengan menurunkan kadar natrium dan meningkatkan produksi urin.

Beberapa makanan kaya kalium meliputi

Ubi jalar
Kacang putih
Pisang
Ikan salmon
Kacang pistachio
Ayam
Alpukat

Bagi pecinta soda, Anda bisa mengganti minuman dengan jus jeruk atau susu rendah lemak. Namun jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, terutama masalah ginjal, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum Anda meningkatkan asupan kalium.

Jika Anda memiliki pertanyaan terkait edema idiopatik selama kehamilan atau masalah lainnya, tanyakan kepada dokter di aplikasi kesehatan SehatQ.

Download aplikasinya sekarang di App Store atau Google Play Store.

Sejarah RSUD Bandung yang Perlu Diketahui

Rumah sakit umum daerah merupakan istilah yang digunakan untuk rumah sakit yang berfokus pada pengobatan masalah kesehatan dan gejala umum yang dialami pasien. Termasuk salah satunya RSUD Bandung yang terletak di Jl.Rumah Sakit No.22 Ujung Berung Bandung, menjadi rumah sakit yang banyak diandalkan masyarakat Jawa Barat khususnya bandung dalam masalah kesehatan.

Mendapatkan akreditasi tingkat dasar pada 2007, Rumah Sakit Umum Daerah Bandung kembali mendapat sertifikat Akreditasi Rumah Sakit dengan Status Akreditasi Penuh untuk 12 pelayanan yang meliputi administrasi manajemen, medis, gawat darurat, keperawatan, rekam medis, farmasi, K3RS, radiologi, laboratorium, kamar operasi, pengendalian infeksi dan perinatal resiko tinggi.

Sejarah RSUD Bandung

Rumah Sakit Umum Daerah Kota Bandung awalnya bernama Rumah Sakit Ujungberung, berasal dari Puskesmas dengan Tempat Perawatan (DPT) sampai pada akhir April 1993 namanya berubah menjadi Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Ujungberung Kelas D berdasarkan Peraturan Daerah (Perda) Kota Bandung Nomor. 928 Tahun 1992.

Pada tahun 2010, berdasarkan Peraturan Daerah (Perda) Nomor 10 tahun 2000 tentang status Kelembagaan Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) yang tadinya sebagai UPT DKK menjadi Lembaga Teknis Daerah yang bertanggung jawab langsung kepada Walikota melalui Sekretaris Daerah.

Di tahun yang sama terjadi perubahan mengenai Pengelolaan Keuangan rumah sakit menjadi Badan Layanan Umum Daerah (BLUD) berdasarkan Keputusan Walikota Bandung Nomor: 445/Kep-868-RSUD/2010 Tentang Penetapan RSUD Kota Bandung untuk menerapkan Pola Pengelolaan Keuangan BLUD.

Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Kota Bandung terus meningkatkan kualitas pelayanan terhadap masyarakat Kota Bandung dan sekitarnya. Hingga mendapat sertifikasi ISO 9001:2000/SNI19-9001-2001 dengan penerapan Sistem Mutu pada pelayanan kesehatan di Poliklinik THT, Poliklinik Mata dan Poliklinik Gigi dan Mulut disertai dengan instalasi dan Unit Penunjangnya.

Fasilitas RSUD Bandung

Seiring berjalannya waktu Rumah Sakit Umum Daerah Bandung melakukan peningkatan pelayanan secara konsisten dan selalu menjaga mutu serta kualitas fasilitas kesehatan dengan menerapkan sistem mutu ISO 9001-2008. Untuk lebih mudah mengetahui, berikut ini beberapa fasilitas yang telah disediakan dalam membantu masyarakat.

Instalasi Radiologi

Merupakan tempat pemeriksaan untuk mendiagnosis dan menunjang prosedur medis, pemeriksaan radiologi dilakukan dengan menggunakan sejumlah media seperti sinar X, medan magnet, gelombang suara hingga cairan radioaktif. Berikut ini beberapa jenis pemeriksaan radiologi baik untuk mendiagnosis maupun membantu prosedur medis.

Foto rontgen.
Fluoroskopi.
Ulrasonografi (USG).
Computed Tomographyl Computerized Axial Tomography (CT/CAT) scan.
Magnetic Resonance Imaging (MRI) scan.
Pemeriksaan nuklir, seperti Positron Emission Tomography (PET) scan.

Instalasi Pathology Klinik

Melayani pemeriksaan kimia klinik, hematologi, imunologi/serologi, pemeriksaan urine dan feses dan pemeriksaan mirkobiologi serta parasitologi. Pelayanan diberikan selama 24 jam, hasil yang ditampilkan menggunakan LIS atau Laboratory Information System. Pelaksanaan program mutu internal dan mengikuti pemantapan mutu eksternal tingkat regional, nasional dan internasional.

Instalasi Pathologi Anatomi

Pemeriksaan histopatologi dan sitologi, merupakan layanan pemeriksaan diagnostik serta laboratorium terhadap jaringan dan cairan tubuh. Pelayanan ini berperan sebagai baku emas dalam penegakkan diagnosis yang berbasis perubahan morfologi sel serta jaringan sampai pemeriksaan imunologi hingga molekuler.

Sesuai dengan Surat Keputusan KARS/398/II/2012 tanggal 14 Februari tahun 2021, Rumah Sakit Umum Daerah Bandung mendapatkan sertifikat Akreditasi Rumah Sakit dengan status Akreditasi Penuh untuk 12 pelayanan yang meliputi administrasi manajemen, pelayanan medis, pelayanan gawat darurat, pelayanan keperawatan, rekam medis, farmasi, K3RS, radiologi dan laboratorium.

Selain Meningitis Bakterialis, Kenali 5 Jenis Penyakit Radang Selaput Otak

Penyakit meningitis memang tidak sepopuler penyakit demam berdarah atau malaria. Namun, penyakit yang satu ini cukup berbahaya dan termasuk penyakit langka. Ada beberapa jenis meningitis ini, seperti Meningitis Bakterialis, meningitis virus, jamur, parasit, dan meningitis non-infeksi.

Biasanya, penyakit meningitis ini sulit dikenali karena gejala awalnya mirip dengan flu, seperti sakit kepala dan demam. Penyakit radang selaput otak ini adalah peradangan yang terjadi di lapisan meningen alias lapisan pelindung yang menyelimuti saraf tulang belakang dan otak. Jika tidak segera mendapatkan penanganan yang baik, maka akan membahayakan kesehatan.

Jenis-jenis Meningitis

Seperti yang dijelaskan sebelumnya bahwa ada beberapa jenis penyakit radang selaput otak ini, seperti meningitis bakterialis, meningitis virus, dan penyebab lain. Berikut penjelasan selengkapnya.

Meningitis Virus

Pada umumnya, meningitis ini memang disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Meningitis virus ini termasuk paling umum ditemukan. Meningitis virus ini disebabkan oleh golongan enterovirus, virus HIV, virus herpes simplex, virus mumps atauvirus West Nile.

Di kondisi yang ringan, gejala yang dialami pun biasanya ringan dan bisa pulih dengan sendirinya. Namun, jika pada kondisi tertentu, biasanya penderita akan membutuhkan perawatan dan kondisi tersebut bisa jadi lebih memburuk.

Meningitis Bakteri

Meningitis yang kedua adalah meningitis bakteri yang jelas saja disebabkan oleh infeksi bakteri. Penyakit meningitis bakterialis ini bisa menyerang berbagai usia, bahkan juga bayi yang baru lahir.

Jika diketahui seseorang menderita meningitis bakteri ini, maka perlu segera diberikan perawatan medis. Mengingat tingkat kematian akibat penyakit ini cukup tinggi.

Penyebab meningitis bakteri ini adalah:

Bakteri Streptococcus pneumoniae, yang biasanya ditemukan di saluran pernapasan, rongga hidung, dan sinus, yang bisa menyebabkan pneumokokus meningitis.
Haemophilus influenza, yang bisa menyebabkan penyakit meningitis, infeksi darah, selulitis, radang tenggorokan, serta radang sendi menular.
Neisseria meningitidis, yang bisa menyebar lewat air liur dan juga pernapasan lain sehingga bisa menyebabkan terjadinya meningitis meningokokus.
Bakteri Listeria monocytogenes, merupakan bakteri bawaan dari makanan yang akan dikonsumsi manusia
Staphylococcus aureus, biasanya bakteri ini ditemukan di kulit dan saluran pernapasan, yang bisa menyebabkan meningitis stafilokokus.

Pengobatan lebih awal untuk penderita meningitis bakterialis ini bisa mencegah terjadinya komplikasi yang serius seperti kerusakan otak permanen hingga kematian.

Meningitis Jamur

Meningitis jamur adalah jenis yang langka yang disebabkan oleh jamur yang dapat menginfeksi tubuh. Kemudian akan menyebar ke aliran darah dan ke otak maupun sumsum tulang belakang. Biasanya penyakit ini cenderung berkembang pada orang yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah. Termasuk juga pada penderita kanker dan HIV.

Jamur yang umumnya menyebabkan meningitis jamur ini adalah:

Cryptococcus, adalah jenis jamur yang terhirup dari tanah atau tanah yang terkontaminasi kotoran burung
Histoplasma, yaitu jamur yang ditemukan di lingkungan yang sangat terkontaminasi kotoran burung dan kelelawar, terlebih di negara Midwestern di dekat area Mississippi dan Sungai Ohio.
Blastomyces, merupakan jenis jamur yang juga ditemukan di tanah, biasanya di Amerika Serikat bagian barat daya.
Coccidioides, yaitu jenis jamur yang ditemukan di tanah pada wilayah tertentu di Amerika bagian barat daya, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan.

Meningitis Parasit

Jenis meningitis yang satu ini lebih jarang dibanding meningitis bakteri maupun virus. Hal ini disebabkan karena parasit yang ada di tanah, kotoran, serta parasit pada hewan dan makanan, seperti ikan mentah, siput, atau pun unggas.

Ada satu jenis meningitis parasit ini yang paling jarang terjadi, yaitu meningitis eosinofilik (EM). Parasit yang menjadi penyebab EM ini adalah baylisascaris, angiostrongylus cantonensis, dan gnathostoma spiningerum.

Perlu diingat bahwa parasit biasanya menginfeksi binatang atau bersembunyi dalam makanan yang dimakan seseorang. Jika parasit atau telur parasit dicerna dalam tubuh, maka bisa menyebabkan infeksi. Namun, perlu diketahui bahwa meningitis parasit ini tidak menular dari orang ke orang lain.

Meningitis Non-infeksi

Jenis yang terakhir adalah meningitis non-infeksi yang sebenarnya bukanlah infeksi. Justru, kondisi ini terjadi karena perawatan atau kondisi medis lainnya.

Jika seseorang dicurigai mengalami meningitis, maka perlu untuk mendapat penanganan dari dokter, terlebih jika mengalami meningitis bakterialis.

Dokter Anak di Bekasi: Rumah Sakit Hermina

RS Hermina Bekasi dibangun pada tahun 1997 dan terletak di tengah area Margajaya, Bekasi. Rumah sakit ini menjadi tujuan utama masyarakat sekitar yang membutuhkan layanan khusus ibu dan anak, mulai dari Obgyn, Pusat Fertilitas IVF, dan Tumbuh Kembang Anak, yang menjadi layanan unggulan. Tak heran jika rumah sakit ini didukung oleh tenaga medis, khususnya walau tidak terbatas pada, dokter anak di Bekasi yang andal.

Di bawah ini ada beberapa nama dokter anak di Bekasi yang turut memberikan tenaga dan keilmuannya di salah satu jaringan Rumah Sakit Hermina tersebut. Berikut beberapa di antaranya:

Prof. Dr. dr. Agus Firmansyah, SpA (K)

Dokter Agus memiliki spesialisasi di bidang pediatri dan juga gastro-hepatologi. Dia bisa ditemui di Rumah Sakit Hermina Bekasi setiap hari Senin sampai Sabtu. Di hari kerja (Senin sampai Jumat) dia memulai praktiknya pada pukul 16.00 WIB dan berakhir pada pukul 18.00 WIB.

Sementara pada hari Sabtu praktiknya dimulai lebih awal, yakni pukul 08.00 dan berakhir lebih awal pula, yakni pukul 11.30 WIB

dr. Idham Amir, SpA (K)

Salah satu dokter anak di Bekasi ini juga memiliki spesialisasi khusus di bidang perinatologi. Adapun jadwal praktiknya di Rumah Sakit Hermina Bekasi dari hari Senin sampai Jumat. Dimulai pukul 16.00 dan berakhir pukul 18.00 WIB. Khusus hari Jumat dimulai pukul 19.00 dan selesai pukul 21.00 WIB.

dr. Dina Siti Daliyanti, SpA (K)

Berdasarkan laman resmi rumah sakit, dokter Dina buka praktik setiap hari (Senin sampai Minggu). Jam layanannya seperti berikut; Senin (16.00 sampai 18.00 WIB), Selasa (16.00 sampai 20.00 WIB), Rabu (10.00 sampai 16.00 WIB), Kamis (14.30 sampai 18.00 WIB), Jumat (10.00 sampai 18.00 WIB). Khusus hari Sabtu dan Minggu yang bersangkutan memberikan layanan pada pukul 10.00 sampai 12.00 WIB.

dr. Isman Jafar, SpA (K)

Dokter anak di Bekasi ini memiliki spesialisasi di bidang alergi imunologi. Jadwal praktiknya dari Senin sampai Sabtu. Pada hari Senin dan Rabu, layanan dimulai pukul 08.00 hingga 10.00 WIB. Pada hari Selasa, Kamis, dan Jumat pukul 10.00 sampai 12.00 WIB. Adapun pada hari Sabtu praktik dimulai pukul 16.00 sampai 19.00 WIB.

dr. Tri Yanti Rahayuningsih SpA (K)

Jadwal praktik dokter Tri Yanti adalah Selasa dan Rabu pukul 10.00 sampai 11.00 WIB, dan Kamis pukul 13.00 sampai 15.00 WIB. Dokter Yanti bisa memberikan bantuan seputar masalah jantung anak.

dr. Ersy Marlidawati, SpA

Salah satu dokter anak di Bekasi ini bisa ditemui di Rumah Sakit Hermina pada Senin sampai Jumat mulai pukul 11.00 sampai 13.00 WIB. Khusus hari Sabtu, dokter Ersy membuka praktik mulai pukul 12.00 sampai 15.00 WIB. Adapun hari Minggu pada pukul 09.00 sampai 11.30 WIB.

dr. Gita Widyapuri, SpA

Jadwal praktik dokter Gita adalah Senin, Rabu, dan Jumat pukul 08.00 sampai 16.00 WIB, Selasa dan Kamis pukul 08.00 sampai 10.00 WIB, Sabtu pukul 18.00 sampai 20.00 WIB, dan Minggu pukul 07.00 sampai 09.00 WIB.

dr. Ali Khomaini Alhadar, SpA (K)

Salah satu dokter anak di Bekasi yang punya spesialisasi di bidang nutrisi dan penyakit metabolik anak ini bisa ditemui di Rumah Sakit Hermina pada hari Senin dan Rabu pada pukul 11.00 sampai 14.00 WIB.

***

Kira-kira itulah beberapa nama dokter anak di Bekasi yang dapat ditemui di Rumah Sakit Hermina Bekasi. Untuk mendapatkan info lebih lanjut mengenai nama atau jadwal praktik dokter anak di rumah sakit ini silahkan langsung mendatangi alamat Jl. Kemakmuran No. 39, Margajaya, Bekasi, Jawa Barat, atau telepon ke nomor (021) 884 2121.

Dami Sariwana

Setiap orang dihimbau untuk menjaga kesehatan supaya terhindar dari risiko penyakit seperti penyakit jantung. Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan, salah satunya adalah mengkonsumsi suplemen. Ada berbagai perusahaan di Indonesia yang menyediakan obat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh, salah satunya adalah Dami Sariwana.

Dami Sariwana merupakan perusahaan obat yang beroperasi di daerah Serpong, Tangerang Selatan. Perusahaan tersebut menyediakan berbagai jenis obat yang ditawarkan kepada konsumen. Produk-produk Dami Sariwana bisa Anda peroleh baik melalui toko maupun secara online. Harga obat yang ditawarkan juga bervariasi, tergantung pada jenis obat yang ingin dibutuhkan konsumen. Harga obat Dami Sariwana dimulai sekitar Rp 10.000,00 sampai ratusan ribu Rupiah.

Tips Sebelum Membeli Obat

Jika Anda ingin menggunakan obat-obatan seperti yang ditawarkan Dami Sariwara, Anda sebaiknya perhatikan beberapa tips di bawah:

Produk

Salah satu hal yang perlu Anda pahami adalah keamanan produk. Sebelum dijual di Indonesia, obat-obat perlu diperiksa oleh BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan). Jika aman, maka perusahaan dapat pengedar produk-produk tersebut di Indonesia.

Perbandingan

Jika Anda ingin menggunakan obat untuk mengatasi masalah pada tubuh, namun tidak tahu untuk memilih merek obat yang mana, Anda bisa membandingkan produk-produk tersebut dari tidak hanya sisi harga, namun juga dari sisi lain seperti efektivitasnya pada tubuh.

Pembelian

Hal lain yang perlu Anda perhatikan adalah dari mana obat tersebut Anda beli. Anda sebaiknya beli obat di tempat yang aman dan terpercaya seperti rumah sakit atau situs-situs resmi seperti SehatQ. Situs-situs tersebut juga memberikan diskon.

Anjuran dokter

Jika Anda mengalami kondisi tertentu, Anda juga sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Setelah mengetahui kondisi Anda, Anda mungkin diminta untuk mengkonsumsi obat, baik melalui resep dokter maupun tidak. Terkadang, Anda diminta untuk menggunakan bahan-bahan alami untuk mengatasi kondisi tersebut.

Penggunaan obat

Jika Anda perlu menggunakan obat-obatan untuk mengatasi masalah pada tubuh, Anda perlu baca aturan pakainya yang tertera pada kemasan. Sebagian obat mungkin hanya digunakan sekali sehari, namun sebagian perlu digunakan lebih dari sekali sehari. Jumlah dosis per hari juga perlu diperhatikan.

Selain aturan pakai, Anda perlu mengkonsumsi obat dengan hati-hati. Obat-obatan cenderung menimbulkan efek samping, dari skala ringan hingga berat.

Contoh Obat Dami Sariwana

Contoh obat yang ditawarkan Dami Sariwana adalah sebagai berikut:

Kolespil

Kolespil merupakan obat yang bisa dikonsumsi pasien jika mereka mengalami masalah pada kolesterol. Tingginya kadar kolesterol merupakan salah satu faktor yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Kolespil dijual dengan harga Rp 60.000,00 dan tersedia dalam kemasan 1 box yang berisi 60 kapsul. Untuk informasi lebih lanjut, Anda bisa melihat obatnya melalui situs SehatQ: https://toko.sehatq.com/produk/dami-sariwana-kolespil-60-kapsul?isFromMerchant=true&mId=136.

Wasir

Wasir merupakan obat yang bisa dikonsumsi pasien jika mereka mengalami gejala akibat wasir. Wasir dijual dengan harga Rp 10.500,00 dan tersedia dalam kemasan 1 box yang berisi 12 kapsul. Untuk informasi lebih lanjut, Anda bisa melihat obatnya melalui situs SehatQ: https://toko.sehatq.com/produk/dami-sariwana-wasir-12-kapsul?isFromMerchant=true&mId=136.

Uricid

Uricid merupakan obat yang bisa dikonsumsi pasien jika mereka mengalami asam urat. Asam urat dipicu oleh berbagai faktor, salah satunya termasuk alkohol.

Uricid dijual dengan harga Rp 14.000,00 dan tersedia dalam kemasan 1 box yang berisi 100 butir pil. Untuk informasi lebih lanjut, Anda bisa melihat obatnya melalui situs SehatQ: https://toko.sehatq.com/produk/dami-sariwana-uricid-100-pil?isFromMerchant=true&mId=136.

Kesimpulan

Dami Sariwana merupakan salah satu perusahaan yang menyediakan berbagai jenis obat untuk konsumen. Meskipun demikian, jika Anda mengalami kondisi tertentu, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, untuk mengetahui apakah obat yang ingin dikonsumsi aman bagi tubuh atau tidak.