Informasi Kesehatan Indonesia

Tips Memilih dan Menggunakan Pelumas untuk Berhubungan

Anda merasa kurang nyaman berhubungan seksual karena kerap merasa sakit ketika sedang melakukannya? Bisa jadi kondisi ini terjadi karena area intim Anda kurang licin. Pada saat inilah, Anda sangat membutuhkan pelumas.

Khususnya bagi perempuan, kondisi organ intim menjadi lebih kering daripada biasanya ketika sedang berhubungan dipengaruhi banyak faktor. Tidak hanya perkara kurangnya pemanasan dalam bercinta, perempuan yang baru melahirkan dan yang menjelang menopause pun menjadi lebih sering mengalami kekeringan tersebut. Tidak hanya itu, ketika Anda sedang memiliki masalah dengan organ kewanitaan, seperti ada luka atau iritasi, kondisi kekeringan organ intim juga rentan menggelayuti.

Menggunakan pelumas dapat membuat hubungan seksual Anda menjadi lebih bergairah dan nyaman. Namun tentunya, perlu beberapa tips untuk dapat memilih dan menggunakan pelumas secara tepat dalam berhubungan, seperti di bawah ini.

Bahan Dasar Air atau Silikon

Banyak pilihan jenis pelumas dengan aneka bahan dasarnya. Namun, pelumas terbaik untuk melakukan hubungan yang nikmat dan aman adalah yang berbahan dasar air atau silikon. Kedua bahan ini mampu membuat area kewanitaan menjadi lebih basah sehingga proses penetrasi pun menjadi tidak menyakitkan. Pelumas dengan bahan dasar air atau silikon pun tidak akan mengganggu proses bercinta Anda, walaupun menggunakan kondom. Hal yang buruk justru terjadi apabila Anda memilih produk pelumas berbahan dasar minyak karena pelumas tersebut bisa merusak kondom.

Perhatikan Bahan Kimia

Saat ini sudah banyak produk pelumas yang mudah digunakan dan dapat dibeli di mana-mana. Namun, jangan lupa untuk selalu memperhatikan kandungan bahan kimia yang membentuk pelumas tersebut. Ada beberapa bahan kimia yang berbahaya bagi kesehatan vagina. Contohnya adalah chlorhexidine gluconate, paraben, cyclomethicone, cyclopentasiloxane, dan cyclotetrasiloxane. Jika memang ingin aman dan nikmat, tentu sebaiknya Anda tidak memilih produk yang mengandung bahan kimia berbahaya tersebut. Ini karena paparan bahan kimia yang berbahaya dapat dengan mudah menimbulkan iritasi di area vagina Anda, sekaligus menjadi pemicu kanker.

Kadar Keasaman

Kadar keasaman sangat penting untuk pembelian berbagai produk kewanitaan yang menyentuh langsung organ intim Anda, tidak terkecuali untuk pelumas. Pasalnya jika kadar keasaman terlalu berlebihan, vagina Anda akan lebih mudah terinfeksi bakteri. Kadar keasamaan yang aman untuk produk kewanitaan adalah yang memiliki rentang 3,8—4,5. Jika produk pelumas Anda sebelumnya memiliki kadar keasaman lebih daripada itu, segera tinggalkan dang anti dengan produk yang kadar keasamannya sesuai.

Hindari Produk Berpewangi

Anda mungkin berpikir untuk memakai pelumas yang memiliki aroma tertentu. Sebagai contoh, Anda memilih produk pelumas yang memiliki wangi yang merupakan favorit pasangan Anda. Harapannya, hubungan seksual menjadi lebih bergairah. Padahal di sisi lain, produk dengan bahan pewangi tersebut justru bisa mengancam kesehatan organ reproduksi Anda. Ini karena pelumas seksual yang memiliki wangi biasanya mengandung bahan karsinogenik dan alergen yang bisa memicu berbagai masalah kewanitaan sampai berujung ke penyakit serius. Tidak hanya pewangi, Anda juga mesti menghindari produk pelumas yang menjanjikan perasa karena sama berbahayanya.

Pelumas Alami? Kenapa Tidak?

Anda mungkin sedang kehabisan produk pelumas untuk hubungan seksual yang nikmat? Tenang saja, banyak cara alami yang dapat menjadi pelumas untuk aktivitas seksual Anda. Air liur pasangan dapat menjadi salah satu alternatif yang tidak terbantahkan membuat area organ intim menjadi tidak terlalu kering. Beberapa konsultan pun mengatakan, barang-barang di dapur dapat dijadikan alternatif pelumas, seperti minyak zaitun maupun minyak kelapa. Namun tentunya, penggunaan pelumas berbasis minyak tersebut tidak cocok digunakan bagi Anda yang memilih berhubungan seksual menggunakan kondom.

Hubungan seks lebih aman dan bebas rasa sakit dengan pelumas. Pasangan Anda pun dijamin merasa lebih bergairah dan puas.

Punya Masalah Pernapasan? Tanya Dokter Paru Bagaimana Bisa Napas Lebih Mudah!

Jika Anda mengalami masalah pernapasan, Anda mungkin harus menemui dokter paru atau paling tidak berkonsultasi dan tanya dokter paru melalui aplikasi kesehatan yang Anda miliki. Spesialis paru dapat mengatasi masalah pernapasan seperti asma, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) dan emfisema.

Bagi Anda yang memiliki masalah pernapasan, berkonsultasi dengan dokte rparu adalah cara terbaik untuk mengatasinya. Mereka pun bisa memberikan solusi bagaimana bisa bernapas lebih mudah saat masalah pernapasan menyerang.

Dokter paru adalah..

Ahli paru atau dokter spesialis sistem pernapasan. Dari tenggorokan hingga paru-paru, jika keluhan Anda melibatkan paru-paru atau bagian lain dari sistem pernapasan, ahli paru adalah dokter yang paling tepat untuk menyelesaikan masalah tersebut.

Jika Anda sedang berjuang dengan penyakit pernapasan, diagnosis yang akurat adalah langkah pertama yang harus Anda lakukan. Seorang dokter paru umumnya akan menggunakan prosedur seperti psirometri, pemeriksaan darah, rontgen dada, CT scan, bronkoskopi, dan studi tidur untuk mendiagnosis penyakit paru-paru kronis.

Bagaimana bisa bernapas lebih mudah?

Tanya dokter paru adalah satu-satunya jalan yang bisa Anda lakukan untuk dapat bernapas lebih mudah ketika memiliki masalah pernapasan. Berikut beberapa tipsnya.

1. Beritahu semua riwayat kesehatan Anda pada dokter paru

Saat pertama kali bertemu dengan dokter paru, bawalah ringkasan yang berisi riwayat kesehatan Anda, daftar obat-obatan dan hasil tes sebelumnya. Pasalnya, tidak semua catatan elektronik dapat tersambung. Dengan mengetahui riwayat kesehatan Anda, dokter paru akan lebih mudah untuk membantu Anda.

2. Tetap minum obat, bahkan jika Anda merasa lebih baik

Banyak kondisi paru-paru seperti asma, dan COPD bergantung pada pengobatan untuk mengatasinya. Tetapi Anda harus meminumnya dengan benar dan menjaga kondisi Anda agar tetap terkendali. Pasalnya, beberapa orang mengurangi pengobatan mereka ketika mereka merasa mulai baikan. Jangan berhenti minum obat sendiri, konsultasikan dengan dokter Anda.

3. Jujur saat berkonsultasi

Saat mendatangi dokter paru untuk konsultasi, jangan malu untuk mengatakan kebiasaan buruk Anda. Misalnya seperti merokok atau mengonsumsi alkohol dalam waktu yang lama. Sangat penting untuk jujur sepenuhnya tentang kebiasaan Anda. Merubah gaya hidup Anda dapat membuat perubahan besar dalam merencanakan perawatan Anda.

4. Olahraga baik untuk Anda

Banyak orang dengan masalah pernapasan seperti COPD menghindari olahraga karena dapat menyebabkan sesak napas. Tetapi aktivitas fisik sebenarnya dapat memperbaiki gejala seiring waktu, bahkan, olahraga dalam jumlah kecil dapat menurunkan sesak napas, meningkatkan stamina, dan meningkatkan kualitas hidup. Mulailah dengan berjalan kaki selama lima menit dua atau tiga kali dalam seminggu dan terus meningkat.

5. Merokok menyebabkan lebih banyak masalah kesehatan

Beberapa orang percaya bahwa merokok hanya menyebabkan kanker paru-paru saja. Faktanya, merokok dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan lainnya, mulai dari serangan jantung, stroke, hingga kanker tenggorokan dan esophagus.

6. Menghentikan “kebiasaan” selalu membantu

Banyak pasien paru-paru adalah perokok jangka panjang atau menahun. Beberapa percaya bahwa berhenti setelah berkembang menjadi penyakit paru-paru tidak akan membantu. Tidak peduli berapa lama atau berapa banyak Anda merokok, tapi berhenti adalah cara terbaik. Pun, rokok elektrik yang tidak diketahui risikonya.

7. Berat badan Anda sangat penting

Dalam hal masalah pernapasan, sebarapa berat Anda dapat membuat perbedaan besar. Saat beban ekstra berada di dada, otot harus bekerja lebih keras untuk membawa oksigen ke paru-paru. Dengan menurunkan berat badan, Anda tidak hanya akan membantu diri Anda sendiri merasa lebih baik tetapi juga memperbaiki masalah pernapasan Anda.

Kesimpulannya, dengan tanya dokter paru, penderita masalah pernapasan diharapkan dapat membuat Anda dapat bernapas lebih mudah. Jangan lupa untuk terus berkonsultasi dengan dokter paru Anda untuk mengontrol perawatan yang Anda lakukan.

Penyebab Mata Gatal, Anda Harus Lakukan Ini!

Peyebab mata gatal dapat terjadi karena beberapa hal. Salah satunya adalah kurangnya menjaga kebersihan dan kebiasaan mengucek mata. Kondisi seperti ini bisa membahayakan kondisi kesehatan mata. Jika Anda mengalam mata gatal, segeralah untuk mencucinya daripada mengucek mata. Hal ini justru semakin memperparah kondisi mata.

Dalam banyak kasus, kondisi ini bisa dicegah dengan menjaga kebersihan dan menghindari sejumlah faktor yang dapat memicu mata merah, misalnya debu. Selain mencuci mata, Anda bisa melakukan hal ini untuk mencegah mata gatal dan merah.

Cuci tangan dengan sabun dan air bersih setelah melakukan kontak dengan penderita infeksi mata.
Hentikan kebiasaan mengucek atau menggaruk mata.
Kurangi aktivitas yang membuat mata lelah dan jauhi bahan atau partikel yang dapat mengiritasi mata.
Bersihkan wajah setelah menggunakan make-up, terutama di area mata.
Hindari pemakaian lensa kontak terlalu lama dari yang disarankan. Bagi pengguna lensa kontak, bersihkanlah lensa dan ganti lensa sesuai petunjuk di kemasan atau petunjuk dokter. Jangan menggunakan lensa kontak saat tidur, serta hindari pemakaian produk lensa kontak yang kualitas dan keamanannya tidak jelas.
Cuci mata dengan air bersih jika mata terkena debu atau partikel asing.
Gunakan kacamata khusus, terutama jika sering beraktivitas di luar rumah untuk melindungi mata dari paparan sinar matahari dan debu.

Penyebab mata gatal disebabkan oleh beberapa faktor dan dapat diatasi sesuai dengan penyebabnya. Pemakaian obat tetes mata adalah salah satu bentuk pengobatan untuk meredakan mata merah. Setelah diobati, biasanya kondisi mata merah akan berangsur-angsur membaik. Selain itu, pengobatan mata merah juga perlu disesuaikan dengan penyebabnya. Jika disebabkan oleh infeksi bakteri, penanganan dilakukan melalui pemberian antibiotik oleh dokter. Antibiotik tersebut bisa berupa obat tetes mata, salep mata, atau obat yang diminum. Selain pemakaian obat tetes mata, beberapa hal di bawah ini merupakan cara yang bisa mengatasi penyebab mata gatal.

Memakai kompres dingin

Selain obat tetes mata, Anda juga dapat mencoba menggunakan kompres dingin untuk mengatasi mata gatal. Kompres tersebut dapat meredakan rasa gatal dan memberi efek menenangkan pada mata. Gunakan kain bersih, lalu rendam dengan air dingin. Selanjutnya, kompres mata yang gatal dan ulangi hingga mata terasa membaik.

Mengonsumsi obat antihistamin

Jika mata gatal disebabkan oleh alergi, dokter mungkin akan meresepkan obat antihistamin untuk meredakan gejala alergi yang terjadi. Pastikan Anda mengonsumsinya sesuai resep dokter.

Mengonsumsi antibiotik dan obat antiperadangan

Kedua obat ini dapat diresepkan oleh dokter jika mata gatal yang Anda alami disebabkan oleh konjungtivitis bakteri, uveitis, atau blefaritis. Konsumsi obat-obatan ini sesuai dengan petunjuk dari dokter. Obat ini bekerja dengan cara menekan kerja sistem kekebalan tubuh untuk mengurangi peradangan yang bisa memicu gatal.

Penyebab mata gatal memang beragam, ada yang tergolong ringan dan ada juga yang kondisinya parah hingga memerlukan obat resep dokter. Bila Anda mengalami mata gatal, apalagi yang tidak kunjung sembuh dan disertai gejala lain yang mengganggu, segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Menjaga kebersihan diri

Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir setiap sehabis makan dan menyentuh benda-benda yang kotor atau berdebu, serta tidak mengucek mata apalagi dengan tangan yang kotor. Selain itu, menjaga kebersihan rumah juga dapat mencegah mata gatal akibat lingkungan yang kotor.

Menjaga kesehatan mata sangat penting. Jadi, jika Anda menemukan penyebab mata gatal, segera untuk mengatasinya. Jika kondisi dari mata gatal ini semakin parah, segeralah untuk periksa ke dokter mata. Jangan sampai menggunakan obat sembarangan karena akan menimbulkan akibat fatal seperti kebutaan.

Cara Meredakan Gatal di Area Bibir Vagina Luar

Rasa gatal di area bibir vagina luar mungkin menimbulkan ketidaknyamanan. Terkadang, rasa gatal tersebut bisa semakin parah di malam hari. Hal ini tentu akan menghambat Anda untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan hal ini. Anda tidak perlu cemas, karena rasa gatal tersebut bisa diatasi sesuai dengan faktor yang menyebabkannya.

Meredakan gatal di area bibir vagina luar di rumah

Sebenarnya, akan lebih baik jika Anda berkonsultasi dengan dokter demi mendapatkan perawatan medis. Namun, perawatan dari dokter juga bisa didukung dengan langkah perawatan di rumah.

Ketika rasa gatal muncul, Anda bisa mencoba untuk meredakannya sementara waktu. Berikut ini cara meredakan gatal di area bibir vagina luar di rumah:

Mandi dengan oatmeal sebelum tidur
Mencoba perawatan antijamur yang bisa dibeli dengan bebas untuk infeksi jamur
Menempatkan kantong es yang dibungkus handuk di atas vulva atau bagian luar vagina
Menggunakan krim antigatal topikal pada bagian luar vagina
Menggunakan obat antihistamin topikal

Cara-cara di atas mungkin tidak bisa menyembuhkan rasa gatal sepenuhnya. Namun, setidaknya rasa gatal bisa diredakan sementara waktu dengan langkah tersebut.

Mencegah rasa gatal di area bibir vagina luar

Ada banyak sekali penyebab rasa gatal di area bibir vagina luar. Terkadang, penyebabnya bahkan tidak diketahui sama sekali.

Apapun penyebabnya, tentu akan lebih baik jika Anda melakukan upaya pencegahan daripada pengobatan. Karena itu, untuk mencegah rasa gatal yang muncul, lakukanlah langkah-langkah berikut ini:

1. Mengganti pakaian yang lembab

Ketika pakaian Anda berkeringat atau basah, cobalah untuk mengganti pakaian ke pakaian yang lebih kering. Mengenakan pakaian yang lembab akan memicu pertumbuhan jamur dan bakteri yang tidak terkendali, menyebabkan infeksi.

Infeksi akan membuat Anda lebih rentan merasakan gatal di area luar vagina. Karena itu, jika Anda akan melakukan aktivitas seharian, biasakanlah untuk membawa celana dalam cadangan.

2. Menjaga kebersihan diri

Saat membersihkan tubuh, jangan lupa untuk menaruh perhatian ekstra pada vagina. Vagina yang tidak rutin dibersihkan rentan mengalami penyakit seperti infeksi. Ini akan membuat vagina menjadi gatal.

Bersihkan vagina Anda dengan air bersih serta sabun khusus yang tidak mengandung pewangi. Selain itu, jaga area panggul Anda agar tetap kering di siang hari.

3. Hindari bahan pewarna dan pewangi

Jauhkan bahan-bahan dengan pewarna dan pewangi dari area vagina Anda. Produk-produk dengan bahan tersebut bisa menyebabkan reaksi alergi ketika terjadi kontak langsung dengan vagina.

Reaksi alergi bisa bermacam-macam, namun gatal adalah salah satu reaksi utamanya. Hati-hati saat menggunakan sabun, kertas toilet, atau pembalut agar tidak menimbulkan iritasi di vagina.

4. Mandi air dingin

Secara khusus, mandi air dingin adalah upaya pencegahan yang tepat jika Anda menderita eksim atau dermatitis. Eksim juga bisa menjadi salah satu penyebab gatal di area bibir vagina luar.

Saat terkena eksim, kulit menjadi kering dan semakin parah saat kondisi panas. Anda bisa mandi dengan air dingin untuk mengubah suhu pada kulit di sekitar vagina. Selain mandi, Anda juga bisa menggunakan air dingin untuk kompres kulit vagina selama 10-20 menit.

Lakukanlah upaya pencegahan di atas agar tidak mengalami gatal di area bibir vagina luar. Jika rasa gatal muncul, lakukan perawatan rumahan sambil menunggu jadwal konsultasi dengan dokter.

8 Rekomendasi Eyeliner Terbaik yang Harus Kamu Coba, Mizzu hingga Maybelline

Ada berbagai kriteria yang pasti Anda cari dari eyeliner, seperti tidak bikin smudge, tahan lama, aplikator mudah dipakai, dan warnanya bagus. Nah, ada beberapa rekomendasi eyeliner terbaik yang bisa jadi pilihan untuk Anda. Baca artikel ini selengkapnya, ya.

Namun, sebelum menentukan akan membeli eyeliner dari merek apa, pastikan juga untuk menentukan bentuk yang Anda sukai. Eyeliner punya berbagai bentuk, seperti eyeliner pensil, eyeliner gel, serta eyeliner cair. Jika Anda masih pemula, sebaiknya memilih eyeliner pensil karena lebih mudah diaplikasikan.

Antara eyeliner cair, pensil atau gel mana yang paling cocok untuk Anda?

Rekomendasi Eyeliner Terbaik yang Bisa Jadi Pilihan

Setelah menentukan berbagai kriteria eyeliner yang diinginkan, berikut ada beberapa rekomendasi eyeliner yang bisa dicoba.

Maybelline Tattoo High Impact Liner

Siapa sih yang tidak kenal produk makeup dari Maybelline? Ternyata brand ini juga memiliki eyeliner yang tahan lama bahkan hingga 36 jam. Sudah jelas, eyeliner ini punya formula yang waterproof, smudge proof, hingga tahan terhadap keringat.

Maybelline Tattoo High Impact Liner ini bentuknya serupa spidol yang ujungnya runcing dan tipis berbahan nylon. Wajar jika eyeliner yang satu ini sangat mudah diaplikasikan. Warnanya pun intens. Patut dicoba.

Inez Color Contour Plus True Fix Eyeliner Gel

Eyeliner dari Inez ini punya tekstur gel yang dilengkapi dengan kandungan vitamin E, gunanya untuk menjaga kesehatan kulit kelopak mata.

Eyeliner gel ini punya kuas aplikator yang berukuran lebih tebal dibanding liquid eyeliner umumnya. Sehingga setelah diaplikasikan bisa memberi kesan mata yang lebar.

Wet N Wild H20 Proof Liquid Eyeliner

Eyeliner dari Wet N Wild ini memiliki ketahanan yang sudah terbukti karena diklaim tahan hingga 16 jam. Aplikator eyeliner ini memiliki jenis felt tip brush, yaitu ujungnya tipis dan runcing. Dengan jenis kuas ini tentu bisa membuat garis mata yang tegas, tampilan mata pun terlihat lebih besar dan pastinya menawan.

Wardah Eyeliner Pencil

Wardah juga punya eyeliner dalam bentuk pensil, lho. Eyeliner jenis ini sangat cocok digunakan sehari-hari karena warnanya natural dan menempel sempurna di mata. Ditambah lagi formula eyeliner ini yang tahan lama saat digunakan.

Kelebihan dari Wardah Eyeliner Pencil ini adalah pigmentasi yang tinggi, aplikator yang mudah digunakan dan lembut. Bahkan ada berbagai varian warna, seperti cokelat dan hitam yang bisa disesuaikan dengan berbagai kebutuhan.

Mineral Botanica Precision Eyeliner Pen Jet Black

Sesuai dengan namanya, eyeliner dari Mineral Botanica ini berbentuk mirip pena yang ujungnya runcing akan tetapi lembut sehingga mudah diaplikasikan. Hasil dari Mineral Botanica Precision Eyeliner Pen ini juga menghasilkan garis mata yang presisi, hitam pekat nan tahan lama, waterproof, dan juga smudge proof.

Mizzu Perfect Wear Eyeliner Pen

Ada pula eyeliner dari Mizzu yang memang sudah jadi incaran beauty enthusiast sejak tahun 2014. Pen eyeliner ini memiliki kualitas yang memuaskan dan harganya pun terbilang murah. Tenang saja, sebab Mizzu eyeliner ini juga tidak mudah smudge kok.

Goban Black Diamond Ultra Waterproof Eyeliner

Dilihat dari packaging, eyeliner dari Goban ini sangat elegan dan mewah. Intensitas dan ketahanan eyeliner ini juga tidak perlu dipertanyakan. Meski brand lokal, eyeliner ini bisa disejajarkan dengan brand luar, lho. Ujungnya yang runcing membuat eyeliner ini mudah untuk diaplikasikan, terlebih untuk Anda yang suka garis tipis dan cat eye.

Makeover Eyeliner Pencil

Makeover eyeliner pencil ini memang jadi favorit banyak beauty enthusiast. Hal ini karena eyeliner ini bisa membuat tightline dan warnanya juga pekat. Teksturnya creamy, namun waterproof dan smudgeproof. Keren banget, kan?

Itu dia 8 rekomendasi eyeliner terbaik yang bisa jadi pilihan untuk dicoba. Sesuaikan juga dengan hasil akhir yang Anda inginkan sebelum membelinya.

Perbedaan Zaldiar (Tramadol) dengan Hydrocodone

Zaldiar (tramadol) dan hydrocodone adalah dua jenis pereda rasa sakit yang disebut opioid analgesic. Keduanya biasa digunakan untuk merawat rasa sakit sedang hingga parah, misalnya rasa nyeri jangka panjang yang berhubungan dengan kanker atau kondisi kronis lainnya.

Kedua obat tersebut juga dapat digunakan untuk merawat rasa nyeri atau sakit akibat cedera atau operasi. Hydrocodone digunakan untuk rasa nyeri kronis parah di mana pereda sakit non-opioid, misalnya ibuprofen dan acetaminophen, tidak efektif dalam mengatasi kondisi yang diderita.

Zaldiar (tramadol) dan hydrocodone memiliki efek yang sangat kuat terhadap otak Anda. Keduanya sangat efektif, namun bekerja dengan cara yang berbeda. Kedua obat tersebut juga hadir dengan efek sampingnya masing-masing. Baik Zaldiar (tramadol) dan hydrocodone akan menempel ke reseptor di otak guna mengubah persepsi otak terhadap rasa nyeri. Akan tetapi, tramadol juga mengizinkan pembawa pesan kimia norepinephrine dan serotonin untuk tetap tersedia di otak dalam waktu yang lama. Dipercaya bahwa hal tersebut membantu menghambat sinyal nyeri di sumsum tulang belakang. Pada dasarnya, perbedaan antara keduanya adalah:

Tramadol. Zaldiar atau tramadol tersedia dalam bentuk generic dan dalam bentuk tablet lepas lambat dan lepas cepat. Efek samping unik yang dimilikinya adalah wajah memerah, tenggorokan serak, sakit kepala, gatal-gatal, kelemahan, dan kejang.
Hydrocodone. Sementara itu, hydrocodone tidak tersedia dalam bentuk generic. Dan hanya tersedia dalam bentuk tablet lepas lambat (hydrocodone tablet lepas cepat hanya tersedia dengan kombinasi produk lain di mana obat ini dikombinasikan dengan obat lain). Efek samping unik yang dimilikinya adalah bingung, tekanan darah rendah, depresi pernapasan, dan gastric obstruction.

Efek samping

Efek samping kedua obat yang paling lazim dijumpai adalah pusing, mengantuk, konstipasi, hilangnya nafsu makan, dan mual dan muntah. Akan tetapi, Zaldiar atau tramadol juga dapat menyebabkan wajah memerah, tenggorokan serak, sakit kepala, gatal-gatal, dan tubuh terasa lemah. Kebanyakan dari efek samping tersebut bersifat ringan dan akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari. Namun, keduanya juga dapat menyebabkan efek samping yang lebih serius, seperti gangguan suasana hati dan reaksi hipersensitivitas, termasuk pembengkakan di lidah atau tenggorokan, kesulitan bernapas, dan ruam kulit. Tramadol juga dapat menyebabkan kejang. Sementara itu, hydrocodone juga dapat menyebabkan bingung, tekanan darah rendah, depresi pernapasan, dan gastric obstruction. Hubungi dokter dan dapatkan pertolongan darurat secepatnya apabila Anda menderita efek samping tersebut.

Beberapa orang dapat berisiko lebih tinggi dalam menderita efek samping. Efek samping dari kedua obat dapat bersifat lebih intens terjadi pada orang yang lebih tua. Efek samping juga akan bersifat lebih serius apabila Anda memiliki penyakit ginjal atau hati, penyakit paru obstruktif kronis, dan penyakit kronis lainnya. Orang-orang yang menderita depresi yang mengonsumsi tramadol seperti Zaldiar juga berisiko lebih tinggi untuk berpikiran atau melakukan tindakan bunuh diri.

Beritahu dokter atau apoteker seputar obat-obatan apa saja yang Anda konsumsi. Banyak obat seperti Zaldiar dan hydrocodone dapat berinteraksi dengan obat lain atau zat lain. Misalnya, alkohol dan obat-obatan over-the-counter atau OTC dapat menyebabkan kantuk, termasuk obat batuk dan obat demam, karena dapat meningkatkan efek obat bius. Sangat mungkin bagi seseorang untuk mengembangkan kekebalan terhadap dua obat ini, terutama apabila Anda tidak mengikuti petunjuk resep dokter. Membentuk kekebalan terhadap obat berarti dosis yang sama tidak akan memberikan hasil atau efek yang sama seperti sebelumnya.

Terbebas dari Multiple Sclerosis adalah Tentang Cara Menghindarinya

Multiple sclerosis adalah penyakit yang berpotensi melumpuhkan otak dan sumsum tulang belakang. Pada penderita penyakit multiple sclerosis, sistem kekebalan tubuh yang seharusnya menyerang benda-benda asing agar tidak masuk ke dalam tubuh, justru berbalik menyerang sel-sel saraf dalam tubuh.

Pada penyandang multiple sclerosis, sistem kekebalan tubuh akan menyerang selubung pelindung yang menutupi serabut saraf pusat (myelin). Apabila terjadi kerusakan pada myelin, maka komunikasi antara otak dan bagian tubuh kalian akan terganggu, sehingga para penderita multiple sclerosis dapat mengalami kelumpuhan.

Penyakit multiple sclerosis belum ditemukan pengobatan praktisnya, akan tetapi ada obat atau cara-cara untuk mengurangi dan menghambat gejala dari multiple sclerosis.

Berikut ini, adalah beberapa pemicu yang dapat memperparah kondisi multiple sclerosis dan cara-cara menghindarinya:

Stres

Terlalu banyak stres dapat semakin memperburuk gejala-gejala multiple sclerosis. Oleh karena itu, sebaiknya para penderita multiple sclerosis harus mengelola perasaan dan pikirannya dengan baik. Segera temukan aktivitas relaksasi, seperti yoga, meditasi, dan pelatihan pernapasan. Dengan menghilangkan stress, akan dapat membantu mengurangi risiko memburuknya gejala multiple sclerosis.

Panas

Multiple sclerosis adalah penyakit yang bisa bertambah parah jika bersinggungan dengan sesuatu yang panas, mulai dari paparan matahari, sauna, atau pemandian air panas buatan. Ini terjadi karena panas membuat kekebalan tubuh penderita lemah tidak seperti orang normal pada umumnya.

Dengan begitu, sebaiknya seseorang menghindari semua kegiatan yang berhubungan dengan tempat-tempat panas, seperti sauna, pemandian air panas, dan tempat bersuhu tinggi lainnya. Pada hari-hari panas, hindari terpapar matahari langsung, gunakan pakaian longgar dan berwarna terang, serta tetap berada di tempat teduh sebanyak mungkin.

Kurang Tidur

Tidur sangat penting bagi kesehatan tubuh kita, karena saat kita tidur tubuh mulai memperbaiki diri dari dalam. Namun sayangnya, banyak penderita multiple sclerosis yang mengalami kesulitan untuk tidur. Hal ini karena gejala-gejala seperti kejang otot, kesemutan, dan rasa sakit yang membuat penderita multiple sclerosis semakin sulit untuk memejamkan mata.

Dan cara mengatasinya adalah dengan mengkonsultasikannya dengan dokter. Pasalnya, dokter akan mencarikan jalan keluar terbaik untuk mengelola kelelahan, sehingga kamu dapat tidur dengan lebih nyaman.

Merokok

Rokok atau produk olahan dari tembakau lainnya dapat semakin memperburuk kondisi penderita multiple sclerosis yang dapat membuat penyakit itu cepat berkembang. Dan dengan merokok, juga dapat mempercepat gejala kelumpuhan akibat penyakit multiple sclerosis.

Penderita atau mereka yang ingin menghindari multiple sclerosis adalah menjadi kewajiban berhenti merokok dan menghindar dari orang-orang yang merokok.

Kekurangan vitamin D

Seseorang dengan kadar vitamin D lebih rendah akan memiliki risiko lebih tinggi mengalami pembengkakan, dibandingkan dengan orang yang kadar vitamin D-nya tinggi. Vitamin D dapat melindungi agar gejala multiple sclerosis tidak semakin berkembang.

Solusinya, kamu bisa meminta dokter untuk memantau kadar vitamin D dalam tubuhmu secara rutin. Selain itu, mengonsumsi suplemen dan paparan sinar matahari di waktu tertentu, dapat membantu meningkatkan vitamin D dalam tubuhmu. Dan akan lebih baik lagi jika kamu berkonsultasi dengan dokter mengenai suplemen yang tepat dan kapan waktu yang baik untuk terkena sinar matahari.

Kelelahan

Faktor ini juga tidak kalah penting untuk dihindari bagi penderita multiple sclerosis. Seperti yang telah dijelaskan pada poin ketiga, bahwa para penderita multiple sclerosis akan kesulitan untuk tidur. Dan banyak dari mereka tetap memaksakan diri untuk melakukan aktivitas sehari-hari walaupun tanpa tidur. Dengan memaksakan diri secara fisik maupun mental dapat semakin memperburuk multiple sclerosis. Maka bijaknya, tenangkan diri, ikuti isyarat tubuh yang kelelahan, dan jangan terlalu memaksakan diri.

Dari penjelasan diatas dapat diambil sebuah kesimpulan bahwa terbebas dari multiple sclerosis adalah soal mengerti segala sesuatu yang berpotesi memicunya atau membuatnya bertambah parah. Beberapa hal di atas mungkin sesuai dengan anjuran dokter, meski kamu perlu mengeceknya ulang kepada yang bersangkutan.

Sering Nyeri di Mata? Waspadai Penyakit Ini

Hampir semua orang pasti pernah merasakan nyeri mata, entah karena terkena partikel kecil seperti debu atau karena terlalu lama menatap layar gadget.

Umumnya, nyeri di mata bisa sembuh dengan sendirinya, namun jika rasa nyeri terus berlanjut dalam waktu lama, bisa jadi hal ini menjadi pertanda penyakit serius.

Jika nyeri di mata yang kamu alami bersamaan dengan gangguan penglihatan seperti gambar agak kabur, sebaiknya kamu segera bertemu dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Apa penyebab nyeri di mata?

Ada banyak hal yang bisa menjadi penyebab mata terasa nyeri atau sakit, seperti terjadi konjungtivitis, bintitan, hingga peradangan iris. Berikut ini penyebab nyeri mata yang wajib kamu waspadai.

1. Konjungtivitis

Konjungtivitis atau pink eye terjadi ketika jaringan tipis yang melapisi bagian depan mata dan bagian bawah kelopak mata terinfeksi oleh benda asing, seperti debu, asap, dan juga terkena cairan seperti sabun dan sampo.

Meskipun rasa sakitnya masih tergolong ringan, biasanya peradangan yang muncul bisa menyebabkan rasa gatal, kemerahan, hingga keluarnya cairan pada mata.

Konjungtivitis bisa menular jika penyebabnya karena terinfeksi virus atau bakteri seperti virus influenza dan bakteri klamidia serta gonore. Gejala konjungtivitis ini lah yang harus kamu waspadai karena mudah menular pada orang lain.

Berikut ini beberapa gejala mengalami konjungtivitis:

Mata bengkak di bagian kelopak mata
Air mata yang keluar berlebih
Seperti ada benda asing yang masuk pada mata
Merasa gatal dan perih
Keluar lendir
Muncul kerak di sekitar kelopak mata pada pagi hari

Jika konjungtivitis terjadi karena virus, beberapa gejala yang muncul disertai dengan pilek, flu, dan juga infeksi saluran pernapasan.

Untuk mencegah terjadinya konjungtivitis sebaiknya hindari pemakaian lensa kontak terlalu sering dan lama, dan lindungi mata dari benda asing dengan mengenakan kacamata.

Selain itu, hindari juga mengucek mata yang sedang mengalami infeksi, bersihkan mata yang berair dengan handuk bersih atau menggunakan tisu non alkohol dan istirahat sebentar hingga infeksi mulai membaik.

Umumnya, konjungtivitis akan berangsur pulih dalam waktu 3-7 hari. Biasanya dokter akan meresepkan obat berupa antivirus dan antibiotik.

2. Keratitis herpes simplex

Keratitis herpes simplex bisa terjadi karena infeksi yang disebabkan oleh virus herpes simplex tipe 1 di area kornea mata. Hal ini membuat kornea jadi bengkak.

Berikut beberapa gejala keratitis herpes simplex:

Mata seperti kemasukan benda asing dan terasa nyeri
Penglihatan jadi kabur
Nyeri di mata dan perih ketika melihat cahaya
Mata memerah

Karena disebabkan oleh virus, keratitis herpes simplex juga bisa menular pada orang lain yang melakukan kontak langsung.

Jika mengalami hal ini, sebaiknya segera bertemu dokter untuk penanganan lebih lanjut. Sebab jika dibiarkan bisa membuat penglihatan semakin kabur.

Bagaimana mengobati nyeri di mata?

Jika nyeri di mata yang kamu rasakan masih di tahap wajar, kamu bisa melakukan perawatan mandiri di rumah dengan melakukan beberapa hal di bawah ini:

Biarkan mata beristirahat
Salah satu penyebab mata terasa perih dan nyeri adalah karena mata terlalu sering menatap layar komputer atau televisi. Sebaiknya istirahatkan mata selama satu hari penuh dan hindari menonton televisi atau layar gadget.
Gunakan kacamata
Jika kamu sering menggunakan kontak lensa, sebaiknya ubah dengan menggunakan kacamata agar kornea bisa beristirahat.
Kompres dengan air hangat
Olesi mata yang terasa perih atau nyeri dengan handuk basah yang hangat. Hal ini bisa membersihkan kelenjar minyak dan folikel rambut yang tersumbat.

Itu dia beberapa penyebab nyeri di mata yang harus kamu waspadai. Jika mata terus membengkak dan berair, sebaiknya segera diperiksakan pada dokter, ya.

Manfaat Forum Gigi dan Mulut Sebagai Pelayanan Online

Saat ini, Anda bisa melakukan hampir semua aktivitas melalui telepon genggam, termasuk bertanya masalah kesehatan pada dokter. Salah satunya yaitu melalui forum yang menyediakan tanya jawab antara orang dengan keluhan dan dokter ahli yang menangani. Forum gigi dan mulut bisa jadi salah satu contoh pelayanan yang bisa Anda temukan. Namun hati-hati ya, jangan sampai Anda bertanya pada forum yang salah dan memberikan informasi yang tidak kredibel. Jika Anda sudah menemukan forum gigi dan mulut yang terpercaya, Anda bisa mendapatkan beberapa manfaat, di antaranya yaitu:

Melakukan Pertolongan Pertama di Rumah

Anda bisa bertanya mengenai solusi dan penanganan masalah gigi dan mulut yang bisa dilakukan sendiri di rumah tanpa perlu ke dokter gigi. Tentu saja yang akan menjawab pertanyaan Anda dan memberikan solusi di forum gigi dan mulut adalah dokter ahli. Misalnya saja ketika gigi Anda sakit atau gusi terasa bengkak. Solusi awal yang ditawarkan adalah berkumur dengan menggunakan air hangat yang dicampur garam, meminum obat pereda nyeri seperti Ibuprofen, dan mengompres area yang bengkak dengan air hangat. Namun, jika masalah dan sakit yang dirasakan tidak kunjung reda, Anda tetap harus periksakan diri ke dokter gigi agar mendapat penanganan lebih lanjut.

Menghemat Waktu dan Biaya Perjalanan

Bagi Anda yang tempat tinggalnya terletak jauh dari fasilitas kesehatan seperti dokter gigi, maka forum gigi dan mulut adalah pilihan yang tepat untuk bertanya seputar kesehatan gigi dan mulut Anda. Anda cukup membuka forum gigi dan mulut yang sudah terpercaya melalui smartphone, kemudian mengetik masalah yang ingin ditanyakan di kolom pertanyaan, lalu kirim dan tinggal menunggu jawaban. Sehingga biaya yang dikeluarkan dan waktu yang dihabiskan untuk perjalanan bisa dipangkas secara signifikan. Namun, ketika Anda sedang ada waktu dan kebetulan berada di dekat fasilitas kesehatan tersebut, tidak ada salahnya untuk sekalian mampir dan memeriksakan kesehatan gigi dan mulut Anda secara langsung.

Bermanfaat untuk Mengetahui Tindakan Pencegahan

Ketika Anda mengalami sakit gigi atau gusi bengkak, maka yang pertama kali terpikirkan adalah apa penyebabnya. Bertanya pada dokter di forum gigi dan mulut bisa menjadi salah satu cara untuk mengetahui penyebab sakit dan kita bisa melakukan tindakan pencegahan agar sakit itu tidak datang lagi. Misalnya masalah sakit gigi yang terjadi, dokter akan memberikan beberapa kemungkinan penyebab, di antaranya gigi berlubang atau tambalan gigi rusak. Anda bisa mencegah gigi bertambah sakit dengan mengunyah menggunakan bagian gigi yang lain. Contoh lainnya lagi jika Anda mengalami gusi bengkak yang disebabkan iritasi terhadap produk obat kumur, maka Anda bisa menghindari menggunakan produk tersebut.

Menghindari Self Diagnosis

Self Diagnosis merupakan upaya mendiagnosis diri sendiri berdasarkan informasi yang didapatkan secara mandiri, misalnya dari teman, keluarga, atau pengalaman sakit di masa lalu. Padahal, diagnosis hanya boleh ditetapkan oleh tenaga medis profesional berdasarkan gejala, keluhan, riwayat kesehatan, serta faktor lainnya. Termasuk saat mengalami masalah pada gigi dan mulut. Pengalaman dan saran dari teman Anda tidak bisa dijadikan acuan karena memiliki penyebab dan gejala yang berbeda. Oleh karena itu, forum gigi dan mulut hadir agar Anda bisa bertanya secara langsung ke profesional. Bertanya di forum yang tepat dan terpercaya penting dilakukan agar Anda mendapat gambaran diagnosis dan penanganan yang tidak keliru.

Anda bisa bertanya di forum gigi dan mulut online jika sedang tidak sempat untuk pergi ke dokter gigi. namun, alangkah lebih baik jika Anda memeriksakan diri secara langsung agar dokter juga bisa memberikan diagnosis yang tepat dan penanganan lebih lanjut.

8 Merek Obat Asma yang Aman Digunakan Anak-anak dan Lansia

Asma merupakan salah gangguan pernapasan yang membuat penderitanya sesak atau sulit bernapas. Kekambuhan yang terjadi secara mendadak dan tanpa penanganan yang tepat bisa berdampak fatal.

Jenis pengobatan masing-masing pasien tergantung pada faktor usia, tingkat keparahan, dan faktor pemicu. Karena itu ada obat asma khusus yang bereaksi secara cepat untuk mengendalikan kondisi tersebut. Penderita asma juga memerlukan pengobatan jangka panjang untuk menghindari kekambuhan.

Rekomendasi obat asma untuk semua umur di apotik

Asma bisa dialami siapa saja, baik muda hingga usia lanjut. Berikut adalah obat asma yang bisa digunakan oleh anak-anak maupun orang dewasa.

Salbutamol

Salbutamol yang diproduksi oleh PT. Yarindo Farmatama adalah obat asma yang bisa dikonsumsi oleh anak-anak usia 2 tahun hingga lansia. Salbutamol berguna mencegah penyempitan saluran napas akibat penyakit asma dan paru-paru.

Salbutamol merupakan obat keras sehingga penggunaannya harus sesuai dengan resep dokter. Dosisnya juga berbeda untuk setiap tingkatan usia. Pada anak usia 2-6 tahun, dosisnya adalah 1-2 mg sebanyak tiga hingga empat kali sehari.

Lasal Sirup

Lasal adalah obat khusus untuk mengatasi gangguan pernapasan, termasuk asma, bronkitis kronis, kerusakan alveolus pada paru-paru, dan kondisi bronkospastik lain.

Tiap 5 ml obat Lasal mengandung salbutamol sulfate 2 mg. Obat bisa dikonsumsi saat perut kosong, atau 2 jam setelah makan.

Seretide Diskus

Seretide Diskus merupakan obat keras yang memerlukan resep dokter. Obat ini digunakan dalam terapi untuk penyakit obstruktif saluran napas seperti asma, terapi penyakit paru obstruktif kronis seperti bronkitis kronis, dan emfisema.

Cara penggunaan obat adalah dengan menghirup melalui mulut lalu dihembuskan. Bagi pasien dewasa dan anak berusia 4 tahun ke atas yang menderita asma bisa menggunakan inhalasi sebanyak 2 kali sehari.

Ventolin Inhaler

Inhaler Ventolin mengandung zat aktif salbutamol 0,1 mg dan bebas dari chlorofluorocarbon CFC free. CFC dalam inhaler disebut berkontribusi terhadap kerusakan lingkungan dan penggunaannya dilarang.

Ventolin Inhaler bisa digunakan saat kekambuhan dan efektif mengatasi serangan asma ringan hingga berat. Untuk terapi kronis, pasien anak dan dewasa bisa menggunakan Ventolin 200 mcg sebanyak empat kali sehari.

Berotec

Berotec mengandung Fenoterol Hbr 0,1 % yang efektif mengatasi serangan asma akibat aktivitas fisik. Obat ini juga bisa dimasukkan dalam perawatan untuk mengelola gejala asma dan bronkitis obstruktif kronik.

Berotec adalah obat asma berbentuk larutan yang hanya boleh digunakan dengan resep dokter. Penggunaan obat bisa menyebabkan reaksi alergi, sakit kepala, dan jantung berdebar.

Hentikan pemakaian bila terjadi bronkospasme paradoks atau sesak napas yang semakin memburuk.

Ventolin Tablet

Ventolin mengandung salbutamol sulfat yang membantu meredakan bronkospasme atau pengetatan otot pada saluran udara di paru-paru. Kondisi ini sering terjadi pada pasien bronkial asma, bronkitis kronis, dan emfisema.

Ventolin tablet bisa digunakan oleh anak-anak mulai dari usia 2 tahun hingga dewasa. Obat bisa diminum kapan saja, namun lebih baik saat perut kosong.

Ataroc

Ataroc mengandung procaterol HCl yang berperan untuk melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan kontraksi otot jantung sehingga membuat pasien dengan gangguan pernapasan bisa bernapas lebih mudah.

Dikonsumsi sebelum tidur di malam hari atau pada pagi hari.

Bronsolvan Tablet

Berbeda dengan obat asma lainnya, Bronsolvan tablet adalah obat bebas terbatas. Bronsolvan mengandung teofilin yang berfungsi mengatasi pembengkakan dan penyempitan pada saluran napas (asma bronkial).

Konsumsi obat bisa menyebabkan efek samping seperti ruam kulit, mual, insomnia, dan peningkatan detak jantung. Hentikan penggunaan jika Anda mengalami efek samping yang parah.Untuk mendapatkan obat asma yang sesuai dengan kondisi Anda, konsultasikan kepada dokter di aplikasi kesehatan SehatQ.