Pentingnya Pembersih Kewanitaan Untuk Vagina Wanita

Pada dasarnya, vagina didesain untuk menjaga organ tersebut tetap bersih dengan bantuan cairan alami (discharge). Vagina adalah tabung otot di dalam tubuh wanita yang berawal dari serviks (bukaan rahim) hingga bukaan vagina. Organ seks eksternal, yang disebut vulva, mengelilingi bukaan vagina. Menjaga kesehatan Anda sehari-hari dan rutin menggunakan pembersih kewanitaan dapat membuat vagina Anda dalam keadaan yang sehat. Menurut Dr. Suzy Elneil, selaku konsultan urogynaecology dari Universitas Rumah Sakit Kampus, London, umumnya, kesehatan vagina yang baik dapat dijaga dengan memastikan Anda dalam kondisi kesehatan yang baik pula, termasuk dengan sering melakukan olahraga dan konsumsi makanan yang sehat. Latihan atau berolahraga dengan rutin dapat membantu menjaga fungsi vagina yang baik, misalnya berjalan atau berlari dapat membantu memastikan kondisi kesehatan tubuh keseluruhan yang baik.

Sekresi vagina

Tidak hanya menggunakan produk pembersih kewanitaan saja untuk menjaga vagina Anda tetap sehat. Tubuh memiliki cara alaminya sendiri dalam memastikan daerah kewanitaan tetap sehat. Selain menstruasi sebagai bagian dari siklus menstruasi alami Anda, merupakan suatu hal yang alami bagi vagina untuk memproduksi sekresi berwarna putih atau bening. Lendir ini diproduksi secara alami di dinding rahim, yang dikenal dengan sebutan serviks. Sekresi vagina bukan selamanya tanda yang buruk dan perlu diwaspadai. Menurut Dr. Elneil, ada mitos yang beredar di masyarakat bahwa cairan putih yang keluar dari vagina berhubungan dengan infeksi menular seksual. Perubahan pada jumlah sekresi vagina tersebut dapat bersifat 100 persen hormonal, dalam kata lain, berhubungan dengan siklus menstruasi, kehamilan, dan menopause. Karakter dan jumlah cairan vagina bervariasi selama siklus menstruasi Anda. Pada saat rahim melepaskan sel telur (ovulasi), cairan sekresi vagina biasanya lebih kental dan melar, tampak seperti putih telur mentah. Cairan sekresi yang sehat tidak memiliki bau tidak sedap dan warna yang kuat. Anda mungkin akan merasa basah atau lembap dan tidak nyaman, namun Anda seharusnya tidak memiliki sensasi gatal atau nyeri di sekitar daerah vagina. Apabila ada perubahan cairan sekresi vagina yang tidak normal, misalnya berubah warna atau mnulai berbau dan menyebabkan gatal, hubungi dokter sesegera munkin. Karena ada kemungkinan Anda menderita infeksi.

Bakteri di vagina

Ada banyak bakteri di dalam vagina. Dan bakteri tersebtu ada untuk melindungi daerah kewanitaan tersebut. Bakteri baik di dalam vagina menyediakan “numerical dominance”, dalam arti jumlah mereka lebih banyak dibandingkan dengan bakteri berbahaya yang mungkin masuk ke dalam vagina. Bakteri baik juga dapat membantu menjaga keseimbangan pH vagina (seberapa asam vagina) dalam level yang seimbang, yang mana dapat membantu keseimbangan kesehatan bakteri. Bakteri baik juga dapat membantu memproduksi bacteriocin (antibiotik yang terjadi secara alami) untuk mengurangi atau membunuh bakteri lain yang masuk ke dalam vagina. Bakteri baik juga akan memproduksi zat yang menghentikan bakteri berbahaya untuk menempel pada dinding vagina, yang mana mencegah bakteri berbahaya tersebut menyerang jaringan di sekitarnya. Jika keseimbangan bakteri terganggu, hal ini dapat menyebabkan infeksi dan peradangan.

Dalam memilih pembersih kewanitaan, ada baiknya apabila Anda menghindari penggunaan sabun, gel, atau antiseptik yang mengandung parfum karena produk berpewangi tambahan dapat memengaruhi keseimbangan sehata antara bakteri dan level pH di vagina, sehingga berpotensi menyebabkan iritasi. Gunakan sabun tidak berpewangi tambahan untuk membersihkan daerah sdi sekitar vagina (vulva) dengan perlahan dan lembut setiap harinya.

Kontrol Kehamilan dengan Obat KB, Begini Cara Kerjanya

Pemerintah Indonesia sudah sejak lama mencanangkan program Keluara Berencana (KB). Banyak masyarakat yang mengikuti program tersebut dengan berusaha mengontrol kehamilan lewat obat KB.

Sebenarnya, ada banyak jenis alat kontrasepsi yang bisa digunakan untuk mengatasi kehamilan. Di antara beragam jenis alat tersebut, obat berupa pil KB adalah salah satu yang paling populer.

Bagaimana acara kerja obat KB?

Obat pil KB biasanya bekerja dengan dua cara. Pertama, kandungan obat akan mencegah tubuh wanita untuk mengalami proses ovulasi, yaitu proses bulanan saat ovarium melepaskan sel-sel telur.

Saat proses ovulasi tertahan, otomatis sel telur tidak akan terproduksi. Ketika tidak ada jumlah sel telur yang cukup pada ovarium, maka kemungkinan untuk hamil semakin kecil.

Selain itu, obat KB juga bekerja dengan cara mengentalkan lendir serviks wanita. Lendir ini pada dasarnya merupakan cairan yang ada di sekitar leher rahim dan berfungsi untuk memperlancar laju sperma dalam melakukan perjalanan menuju ke rahim.

Saat sperma mencapai rahim, maka sperma dapat membuahi sel telur yang sudah matang. Inilah yang menyebabkan kehamilan.

Akan tetapi, ketika pil KB membuat lendir serviks menjadi kental dan menebal, sperma tidak akan dengan mudah mencapai rahim, sehingga proses pembuahan juga akan terhindarkan.

Macam-macam jenis obat KB

Ada beberapa jenis obat KB yang bisa Anda pilih untuk mengontrol kehamilan. Secara garis besar, berikut ini jenis-jenis yang paling umum:

Obat pil kombinasi

Pil kombinasi adalah obat yang mengombinasikan hormon estrogen dan juga hormon progestin sintetis. Kemampuannya untuk mengontrol kehamilan berasal dari gabungan kedua hormon ini.

Penggunaan pil KB kombinasi menurunkan peluang untuk hamil sampai dengan 99 persen. Artinya, keberhasilan obat ini untuk menahan kehamilan cenderung sangat tinggi.

Meskipun sangat efektif dalam mengendalikan kehamilan, Anda tetap bisa hamil kembali dalam waktu yang cepat jika berhenti menggunakan obat ini. Jadi, Anda tidak perlu khawatir dengan efek jangka panjang yang membuat Anda sulit untuk hamil di kemudian hari.

Obat pil KB progestin

Jika pil KB kombinasi mencampurkan hormon estrogen dan progestin, obat KB jenis ini hanya mengandung hormon sintetis progestin saja. Obat ini biasanya ditujukan bagi wanita yang menderita kondisi tertentu dan tidak diperbolehkan untuk menggunakan obat yang mengandung hormon estrogen.

Pil KB jenis progestin bekerja dengan menebalkan lendir serviks. Terkadang, ada juga yang mampu bekerja untuk mencegah pelepasan sel telur. Karena cara kerjanya ini, Anda mungkin tetap akan mengalami menstruasi, namun peluang untuk hamil tetap dapat diturunkan.

Dibandingkan dengan pil KB kombinasi, pil KB progestin memiliki efektivitas sampai dengan 95 persen. Angka ini tentu cukup tinggi, meski masih lebih rendah dibandingkan dengan pil KB kombinasi.

Anda mungkin perlu berkonsultasi pada dokter untuk menentuka pil KB jenis apa yang paling sesuai untuk Anda. Ketika memilih jenis pil KB, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

Salah satunya adalah memperhatikan siklus menstruasi, kesehatan kardiovaskular, jenis obat-obatan yang dikonsumsi secara rutin, serta apakah Anda sedang menyusui atau tidak. Anda mungkin akan kesulitan untuk menentukan sendiri pil KB yang paling tepat.

Karena itu, Anda bisa meminta bantuan dokter untuk memberikan rekomendasi obat KB. Selain itu, Anda juga bisa bertanya kepada apoteker jika ingin membelinya di apotek.

Aksesoris Kesehatan yang Harus Ada di Rumah

Alat dan aksesoris kesehatan merupakan serangkaian produk yang digunakan untuk mencegah, mendiagnosis, menyembuhkan dan meringankan penyakit, serta membantu proses pemulihan kesehatan. Aksesoris kesehatan juga bisa digunakan untuk menunjang perawatan kesehatan sehari-hari. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk menyiapkan beberapa aksesoris kesehatan untuk tindakan pencegahan atau penunjang pertolongan pertama. Berikut beberapa pilihan aksesoris kesehatan untuk persediaan di rumah:

Termometer

Termometer merupakan aksesoris kesehatan yang digunakan untuk mengukur suhu badan. Saat demam, suhu badan akan meningkat. Mengukur dan mengetahui suhu tubuh bisa membantu untuk mengantisipasi apakah demam yang dialami membutuhkan penanganan lebih lanjut. Oleh karena itu, termometer diusahakan agar selalu tersedia di rumah. Ada beberapa jenis termometer dengan cara menggunakan yang berbeda pula, antara lain:

Termometer air raksa, merupakan termometer yang berbentuk tabung kaca berisi logam cair berwarna perak atau zat merkuri. Cara mengukur suhu dengan termometer ini yaitu diletakkan di bawah lidah. Namun, saat ini penggunaannya sudah dilarang karena dikhawatirkan jika tabung kaca pecah maka pasien akan keracunan oleh cairan merkuri di dalamnya.
Termometer digital, merupakan termometer yang berbentuk pensil dan terbuat dari bahan plastik. Cara kerjanya yaitu menggunakan sensor panas elektronik untuk merekam suhu dan diukur melalui ketiak, mulut, atau dubur.
Termometer dot digital, merupakan termometer yang berbentuk mirip dot atau empeng, sehingga cocok digunakan untuk bayi atau anak-anak. Sama seperti menggunakan dot, si Kecil hanya tinggal mengisap termometer untuk mengukur suhu selama 3-5 menit.
Termometer digital telinga, digunakan untuk mengukur suhu bagian dalam telinga yang bekerja melalui sinar inframerah yang bisa membaca panas di gendang telinga atau membran timpani. Pastikan sensor inframerah menghadap tepat di permukaan lubang telinga.
Termometer digital dahi, bekerja dengan menggunakan sinar inframerah untuk mengukur suhu pada area dahi dan arteri temporalis di pelipis. namun, thermometer jenis ini belum memiliki tingkat akurasi yang tepat.

Timbangan Badan

Aksesoris kesehatan berikutnya yang bisa disediakan di rumah adalah timbangan, yaitu alat untuk mengukur berat badan. Terlebih jika Anda sedang menjalani program diet dan ingin memantau proses penurunan berat badan hingga menyentuh target angka ideal. Ada dua macam jenis timbangan yang bisa Anda pilih, yaitu:

Timbangan Analog, merupakan timbangan yang bekerja dengan cara sistem pegas. Pengukuran ditandai dengan lengkungan mirip tampilan penggaris dan jarum kecil yang berfungsi untuk menunjukkan angka berat. Tiap garis menunjukkan jeda 1 kg dan garis yang lebih tebal menunjukkan jeda 5 kg dan 10 kg.
Timbangan Digital, merupakan timbangan yang bekerja dengan cara mengubah gaya beban menjadi sinyal listrik. Ketika dinaiki, timbangan akan langsung menampilkan angka berat badan hingga 2-3 angka di belakang koma.

Disinfektan

Disinfektan merupakan cairan yang digunakan untuk membasmi bakteri atau virus yang menempel pada permukaan benda seperti meja, gagang pintu, serta peralatan rumah tangga lainnya. Biasanya disinfektan terbuat dari campuran alkohol dan klorin, atau bisa juga ditambah dengan senyawa lain seperti iodin, fenol, ammonium kuartener, dan hydrogen peroksida. Aksesoris kesehatan yang satu ini penting untuk dimiliki di rumah karena bisa mengurangi risiko timbulnya penyakit atau infeksi akibat penularan virus dan bakteri.

Masker dan Sarung Tangan

Sebagai aksesoris kesehatan, masker mulut memiliki manfaat seperti mencegah penularan penyakit yang ditularkan melalui hidung dan mulut, melindungi wajah dari sengatan sinar matahari langsung, serta menghindari paparan polusi udara agar tidak terhirup. Masker memiliki beberapa jenis pilihan, seperti masker medis, masker kain, atau masker N95. Sedangkan sarung tangan diperlukan untuk melindungi tangan dari benda-benda tajam, melindungi kulit dari bahan-bahan kimia dan bakteri, serta mencegah terjadinya cedera saat melakukan pekerjaan tertentu. Sarung tangan tersedia dalam berbagai macam pilihan bahan yang aman dan nyaman digunakan sebagai aksesoris kesehatan dan bisa disesuaikan dengan kebutuhan, seperti sarung tangan kain, plastik, atau dari bahan lateks.

Daftar Obat Pereda Nyeri Haid yang Bisa Dibeli Secara Online

Nyeri saat menstruasi seringkali membuat aktivitas jadi terganggu. Untuk mengatasinya, kamu bisa langsung membeli obat pereda nyeri haid secara online, loh.

Caranya, kamu cukup membuka aplikasi kesehatan SehatQ dan memesan obat pereda nyeri haid. Obat bisa langsung diantar menggunakan ojek online. Hal ini cukup membantu kamu yang sering mengalami rasa nyeri hebat saat menstruasi.

Nyeri saat haid biasanya disebabkan oleh beberapa hal. Gejala yang muncul juga bermacam-macam, mulai dari mual, muntah, diare, hingga sakit kepala. Untuk itu, kamu memerlukan obat pereda nyeri haid yang tepat dan sesuai.

Berikut ini daftar obat pereda nyeri haid yang bisa kamu beli secara online di Toko SehatQ.

Aclonac Tablet 25 mg

Aclonac Tablet 25 mg merupakan obat yang digunakan untuk mengatasi nyeri haid dan juga nyeri setelah operasi.

Selain mengatasi nyeri haid, Aclonac Tablet 25 mg memiliki manfaat sebagai berikut ini:

Meredakan nyeri dan peradangan pada penderita rheumatoid arthritis
Meredakan nyeri pada penderita radang sendi atau arthritis)
Meredakan sakit gigi dan migrain
Meredakan rasa nyeri pada tulang

Obat ini memiliki kandungan seperti kalium diklofenak yang termasuk ke dalam golongan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID). Cara kerjanya yakni dengan menghambat produksi prostaglandin, yakni penyebab utama rasa nyeri pada tubuh.

Obat Aclonac Tablet termasuk ke dalam golongan obat keras, sehingga memerlukan resep dokter. Berikut dosis yang biasanya diberikan:

Kamu bisa mengonsumsi obat ini saat makan atau setelah makan untuk menghindari efek samping berupa gangguan pencernaan.

1 strip Aclonac Tablet 25 mg isi 10 tablet dijual dengan harga Rp10.500.

Renadinac Tablet 50 mg

Obat Renadinac Tablet juga bisa mengatasi rasa nyeri saat menstruasi dan meredakan nyeri pada kasus peradangan sendi.

Selain itu, obat ini juga biasanya digunakan untuk meredakan nyeri pada gigi, tulang, hingga karena asam urat.

Obat ini memiliki kandungan natrium diklofenak yang cara kerjanya juga menghambat produksi prostaglandin yang menjadi penyebab rasa nyeri.

Obat Renadinac Tablet termasuk dalam golongan obat keras, sehingga pembeliannya harus menggunakan resep dokter. Berikut ini dosis yang biasanya diberikan:

Dosis maksimal: 2 tablet per hari
Dosis pada awal pemakaian: 3 tablet per hari

Meskipun digunakan sebagai obat nyeri, apabila pemakaiannya tidak sesuai dengan dosis yang dianjurkan bisa menyebabkan beberapa efek samping, seperti:

Diare
Sakit perut
Mual
Muntah
Pusing
Sulit buang air besar
Perut kembung
Sulit tidur
Telinga berdenging
Nafsu makan menurun

Renadinac Tablet 50 mg, 1 strip isi 10 tablet dijual dengan harga Rp4.500.

Asam Mefenamat Tablet 500 mg

Obat Asam Mefenamat Tablet memiliki manfaat untuk meredakan rasa nyeri saat haid, nyeri pada kepala, nyeri karena radang sendi, hingga nyeri pasca operasi.

Obat ini tergolong ke dalam obat keras sehingga penggunaannya pun harus dengan resep dokter. Untuk mengatasi nyeri haid, dosis yang diberikan biasanya adalah 3 kali sehari sebanyak 500 mg.

Penggunaan obat yang tidak sesuai resep atau anjuran dokter bisa menyebabkan beberapa efek samping, seperti anemia, hipertensi, diare, mual, muntah, sakit perut, sakit kepala, ruam, hingga gangguan pernapasan.

Obat Asam Mefenamat Tablet 500 mg isi 10 tablet dijual dengan harga mulai dari Rp2.772.

Untuk mendapatkan obat ini secara online, kamu bisa mengunjungi langsung laman toko.sehatq.com atau melalui aplikasi SehatQ.

Kamu bisa langsung checkout obat pereda nyeri haid di atas dan obat akan segera dikirim ke alamatmu. Selain praktis, harganya pun cukup terjangkau.

Apa Saja Fungsi Lisosom?

Banyak bagian tubuh yang perlu dijaga manusia jika mereka ingin menjaga kesehatan. Salah satu bagian tubuh yang penting adalah lisosom. Fungsi lisosom adalah menjaga pencernaan. Jika Anda mengalami masalah pada pencernaan karena masalah pada lisosom (keracunan), Anda sebaiknya periksa ke dokter.

Sindrom Chediak-Higashi terjadi karena adanya kerusakan pada lisosom

Tips Untuk Memperoleh Pengobatan Di Fasilitas Kesehatan

Jika Anda ingin memperoleh pengobatan untuk mengatasi masalah pada tubuh, termasuk masalah pada lisosom, Anda sebaiknya pahami tips-tips sebagai berikut:

Biaya

Salah satu tips yang sebaiknya Anda pahami adalah biaya yang ditawarkan kepada konsumen. Jika biaya pengobatan terjangkau, Anda bisa mencobanya. Jika biayanya mahal, Anda sebaiknya pertimbangkan lagi apakah Anda ingin memperoleh pelayanan tersebut atau tidak, atau Anda bisa mencari alternatifnya.

Jika biaya pengobatan tersedia dengan harga promo (potongan harga), Anda bisa mencari tahu promo tersebut berlaku sampai kapan.

Kualitas pelayanan

Tips lain yang sebaiknya Anda pahami adalah kualitas pelayanan. Jika kualitas pelayanan bagus, sebagian orang mungkin akan berencana untuk berobat di fasilitas kesehatan yang sama di lain waktu. Untuk menentukan fasilitas kesehatan mana yang terbaik untuk Anda, Anda bisa membandingkan daftar pilihan tempat yang ada di benak Anda dengan mengetahui tempat mana yang memberikan lebih banyak keuntungan bagi pasien.

Izin operasi

Tips lain yang penting untuk dipahami adalah izin operasi. Fasilitas-fasilitas kesehatan ternama memiliki reputasi yang bagus dan memiliki izin operasi secara resmi. Tempat-tempat tersebut juga dapat memberikan jaminan kepada pasien. Jika Anda tidak yakin apakah tempat tersebut memiliki izin operasi secara resmi atau tidak, Anda bisa melihat ulasannya di Google.

Lokasi

Lokasi juga merupakan salah satu faktor yang dapat menentukan apakah seseorang ingin berobat di fasilitas kesehatan tersebut atau tidak. Sebagian orang memilih untuk berobat di lokasi yang dekat dengan tempat tinggalnya. Meskipun demikian, fasilitas kesehatan tersebut belum tentu memiliki kualitas pelayanan yang baik dibandingkan dengan fasilitas kesehatan lain.

Diskusi dan rekomendasi

Jika Anda belum bisa memutuskan apakah Anda sebaiknya berobat di fasilitas kesehatan yang ingin Anda pilih atau tidak, Anda bisa bertanya kepada orang-orang yang Anda kenal dan pernah melakukan hal yang sama. Jika Anda sudah mengetahui pendapat mereka dan mayoritas memberikan tanggapan positif tentang fasilitas kesehatan tersebut, Anda bisa memperoleh pengobatan dari tempat tersebut.

Ketentuan

Untuk melakukan pengobatan di fasilitas kesehatan, Anda mungkin diminta untuk mengikuti sejumlah ketentuan yang berlaku. Misalnya, jika dokter perlu memeriksa bagian dalam tubuh Anda sebelum melakukan operasi, Anda diminta untuk berpuasa selama beberapa jam sebelum waktunya operasi.

Jika Anda Mengalami Kondisi Yang Serius Pada Tubuh

Jika Anda mengalami kondisi yang serius pada tubuh, khususnya di bagian pencernaan, Anda bisa menghubungi dokter. Sebelum bertemu dengan dokter, Anda bisa mempersiapkan diri dengan beberapa hal sebagai berikut:

Daftar pertanyaan yang ingin Anda tanyakan ke dokter.

Daftar gejala yang Anda alami.
Daftar riwayat medis dan obat yang Anda gunakan (jika ada).

Ketika Anda bertemu dengan dokter, dokter akan menanyakan kondisi Anda seperti:

Kapan gejala tersebut terjadi?
Berapa lama gejala tersebut terjadi?
Apakah Anda memiliki kebiasaan tertentu?

Setelah mengetahui kondisi Anda, dokter dapat melakukan diagnosis seperti tes pencitraan. Setelah itu, dokter dapat menentukan pengobatan berdasarkan kondisi dan penyebabnya.

Berkonsultasi Melalui SehatQ

Jika Anda ingin tahu lebih lanjut tentang fungsi lisosom, Anda bisa berkonsultasi dengan salah satu dokter melalui situs SehatQ. Salah satu pengguna telah bertanya tentang fungsi lisosom. Salah satu dokter telah menjawab dengan memberikan pernyataan seperti manfaatnya dan cara-cara untuk menjaga sel tersebut.

Kesimpulan

Fungsi lisosom penting untuk pencernaan. Jika lisosom bermasalah, manusia bisa mengalami risiko yang serius, yakni keracunan. Jika Anda ingin mengunjungi fasilitas kesehatan, Anda sebaiknya pahami tips-tips yang disebutkan di atas terlebih dahulu. Anda bisa mengunjungi situs SehatQ jika Anda ingin memperoleh informasi lebih lanjut tentang fungsi lisosom.

Sabun Cuci Muka yang Bagus dari Brand Lokal, Aman di Kantong!

Kulit wajahmu merupakan salah satu bagian tubuh yang paling sering terpapar debu, polusi, dan bakteri dalam sehari. Meski beraktivitas di dalam ruangan, kulit wajah harus tetap dibersihkan setiap harinya.

Rutin mencuci buka sangat penting untuk mendapat wajah bersih dan bercahaya. Sabun cuci muka yang bagus adalah yang bisa menghilangkan kotoran dan minyak berlebih sekaligus melembabkan wajah dalam satu waktu.

Artikel berikut akan membahas bagaimana cara memilih sabun cuci muka yang bagus serta rekomendasi sabun cuci muka lokal terbaik.

Tips menemukan pembersih wajah ideal

Ada banyak jenis sabun cuci muka yang tersedia di pasaran. Masing-masing produk tersebut terbuat dari bahan serta memiliki kegunaan yang berbeda.

Berikut beberapa cara memilih sabun cuci muka dengan baik dan benar.

Ketahui jenis kulit

Setiap jenis kulit membutuhkan sabun pembersih yang berbeda. Menggunakan sabun cuci muka yang tidak sesuai dengan tipe kulitmu bisa menyebabkan masalah seperti kulit kering, berminyak, atau iritasi.

Pemilik kulit normal tidak perlu repot memilih sabun cuci muka. Bagi pemilik kulit berminyak harus memilih kandungan pembersih konsistensi gel atau foam dengan bahan yang mampu mengontrol minyak berlebih.

Pembersih bertekstur krim yang dikemas dengan nutrisi buah dan minyak esensial cocok untuk pemilik kulit kering. Tidak hanya melembabkan, kandungan tersebut juga membantu membuat kulit lebih halus.

Bagi pemilik kombinasi bisa mencari sabun yang khusus diformulasikan untuk kulit kombinasi. Pemilihan pembersih wajah yang salah bisa membuat kulit bertambah kering atau berminyak di area T wajah.

Hindari pembersih yang keras

Pembersih wajah seringkali mengandung bahan kimia yang bisa mengiritasi kulit. Hindari sabun yang mengandung sulfat karena bisa menghilangkan minyak alami kulit dan membuat kulit lebih rentan berjerawat.

Pilih sabun cuci muka dengan kadar alkohol yang rendah. Sabun cuci muka tanpa alkohol dan pewangi adalah yang paling baik untuk kulit wajah sensitif.

Pertimbangkan sabun cuci muka yang mengandung eksfoliator

Eksfoliasi kulit berfungsi mengangkat kulit mati sekaligus kotoran yang membawa banyak manfaat bagi wajah. Namun eksfoliasi dengan bahan yang kasar bisa membahayakan kulit.

Jika dibutuhkan, pilihlah sabun cuci muka dengan eksfoliator ringan seperti peach pits atau microbeads yang secara efektif mengangkat sel kulit mati dan meningkatkan sirkulasi darah.

Uji produk

Sebelum memutuskan membeli sabun cuci muka, coba cari review produk secara online. Setelah itu, belilah pembersih wajah dalam ukuran kecil (travel size) untuk Anda coba gunakan selama satu atau dua minggu. Saat itu Anda bisa menilai apakah produk tersebut cocok atau tidak.

Rekomendasi sabun cuci muka lokal untuk semua jenis kulit

Sabun cuci muka yang bagus adalah sabun cuci muka yang sesuai jenis kulit, sesuai dengan pH kulit, dan mampu membuat wajah bersih dan lembab tanpa sesasi seperti ketarik.

Baru-baru ini salah satu brand lokal, Avoskin meluncurkan Avoskin Natural Sublime Facial Cleanser, sabun cuci muka yang diformulasikan khusus untuk seluruh jenis kulit.

Bagi pecinta produk minimal ingredients, sabun cuci muka ini wajib dicoba. Pasalnya, facial cleanser ini menggunakan bahan alami dan terbebas dari bahan-bahan berbahaya seperti SLS, paraben, parfum, silikon, serta tidak menguji cobakan produknya ke hewan (no animal testing).

Komposisi complexnya juga efektif membunuh bakteri penyebab jerawat, terutama karena penggunaan masker (maskne). Kelebihan lainnya adalah kemasan pembersih wajah ini berasal dari tebu sehingga lebih eco-friendly plastic yang mengurangi limbah penggunaan plastik.

Dibanderol dengan harga 109 ribu, Anda bisa mendapatkan kulit wajah yang sehat, lembab, dan bercahaya.

Beli Avoskin Natural Sublime Facial Cleanser atau temukan sabun cuci muka yang bagus lainnya Toko Kesehatan SehatQ.

Cara Menambah Berat Badan Bayi dengan Tepat

Apakah Anda pernah membandingkan berat badan bayi Anda dengan bayi lain yang sering Anda lihat? Apakah Anda jadi mencari tahu bagaimana cara menambah berat badan bayi dengan tepat? Ternyata, banyak orang tua yang melakukan hal ini.

Padahal, perlu Anda ketahui bahwa selama beberapa hari pertama setelah bayi Anda lahir, berat badan mereka akan turun. Seorang bayi yang diberi susu formula akan mengalami penurunan berat badan 3 sampai 4 persen dari berat lahir mereka. Sedangkan bayi yang mendapatkan ASI akan mengalami penurunan 6 dan 7 persen dari berat lahir mereka.

Tetapi, pada 2 minggu kemudian, sebagian besar berat badan bayi akan kembali seperti semula. Selain itu, pada akhir tahun pertama usia bayi, berat badan bayi sudah melipatgandakan berat badannya.

Perlukah Bayi untuk Menambah Berat Badan?

Jika Anda merasa berat bayi Anda tidak bertambah, langkah pertama yang bisa Anda lakukan adalah mencari bimbingan dan melakukan konsultasi kepada dokter anak Anda. Dokter dapat bekerja sama dengan Anda untuk membantu memetakan pertumbuhan bayi Anda terhadap grafik pertumbuhan rata-rata untuk melihat kondisi sesungguhnya bayi Anda.

Cara Menambah Berat Badan Bayi

Beberapa bayi mengalami kesulitan makan dan sepertinya tidak bisa langsung mengikuti kenaikan berat badan. Anda sebaiknya segera menghubungi dokter anak jika Anda merasa bayi Anda mengalami kesulitan menelan, muntah di antara waktu makan, tampak memiliki alergi makanan, mengalami refluks, atau sedang mengalami diare.

Masalah-masalah ini dapat mencegah bayi Anda menyerap kalori yang mereka butuhkan. Oleh karena itu, jika dokter anak bayi Anda memutuskan menambah berat badan bayi harus dilakukan, Anda bisa berkonsultasi mengenai strategi atau cara yang harus Anda lakukan demi mendapatkan berat badan yang ideal.

Ingat, jika dokter anak Anda berpikir bahwa kenaikan berat badan bayi Anda saat ini baik-baik saja dan dapat menunjukkan kurva pertumbuhan mereka yang sesuai, percayalah pada fakta bahwa Anda dan bayi Anda baik-baik saja dan tidak ada perubahan yang diperlukan.

Mencoba meningkatkan berat badan bayi saat tidak diperlukan dapat meningkatkan risiko perilaku makan dan konsumsi makan yang tidak sehat serta penambahan berat badan yang tidak sehat di kemudian hari.

Cara Menambah Berat Badan Bayi Jika Anda Sedang Menyusui

Perbanyak Praktek

Menyusui bayi adalah keterampilan yang harus dipelajari. Anda bisa menghubungi konselor laktasi yang dapat memeriksa apakah bayi Anda menyusu dengan benar, atau memiliki kondisi yang membuat sulit menyusu pada payudara.

Tingkatkan suplai ASI Anda

Jika Anda khawatir suplai ASI Anda tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan bayi Anda, santai saja. Kebanyakan ibu memiliki ketakutan ini. Untuk meningkatkan suplai ASI Anda, jaga bayi Anda tetap dekat, susui setiap satu atau dua jam, dan cobalah untuk istirahat yang cukup.

Cara Menambah Berat Badan Bayi Jika Anda Memberi Susu Formula

Setelah beberapa bulan pertama, bayi yang diberi susu formula biasanya bertambah berat badannya lebih cepat daripada bayi yang disusui dengan ASI. Tetapi apa yang terjadi jika bayi Anda yang diberi susu formula tidak berkembang atau tidak mengalami kenaikan berat badan? Berikut penjelasan cara mengatasinya.

Pertimbangkan Untuk Mengganti Susu Formula

Jika bayi Anda menunjukkan tanda-tanda kepekaan atau alergi terhadap susu formula yang Anda gunakan, Anda bisa mencoba mengganti merek atau mendapatkan ASI dari bank susu. Bicaralah dengan dokter anak Anda jika bayi Anda mengalami gejala refluks, eksim, diare, sembelit, atau masalah lain. Dokter mungkin menyarankan penggunaan susu donor atau susu formula berbasis protein-hidrolisat. Namun, jenis susu formula ini harganya lebih mahal, dan hanya disarankan untuk bayi yang alergi susu sapi atau kedelai.

Pastikan Susu Formula Anda Tercampur dengan Benar

Mengikuti petunjuk pencampuran susu formula merupakan hal yang sangat penting. Keseimbangan yang tepat antara air menjadi bubuk juga sangat penting. Terlalu banyak air bisa berarti bayi Anda tidak mendapatkan kalori yang cukup dan bisa berbahaya .

Konsultasi dengan Dokter

Sebelum menambahkan apa pun ke botol bayi Anda, seperti lebih banyak susu formula atau sereal beras, penting untuk berkonsultasi dengan dokter anak terlebih dahulu. Dokter anak dapat memberi tahu Anda tentang cara apa yang aman dan sehat untuk menambah berat badan bayi Anda.

Cara Menambah Berat Badan Bayi Jika Anda Memberi Makan Makanan Padat

Saat bayi Anda telah berusia 6 bulan dan Anda telah mengenalkan bayi Anda pada makanan padat, tetapi berat badan mereka justru tidak bertambah seperti yang Anda harapkan, Anda dapat memasukkan beberapa kalori dan lemak tambahan pada menu makanan bayi Anda.

Berikut beberapa saran tentang cara menambah berat badan bayi Anda:

Tambahkan Lemak Sehat

Minyak zaitun dan alpukat mengandung banyak kalori dan lemak sehat yang bermanfaat untuk kesehatan. Asam oleat di kedua bahan tersebut juga dapat mengurangi peradangan, ditambah kandungan beberapa lemak omega3 yang sangat baik untuk otak.

Pilih Daging yang Mengandung Lebih Banyak Kalori

Anda bisa menambahkan kaki ayam, dan kalkun giling karena merupakan bahan makanan berkalori tinggi.

Berikan Produk Susu Full-fat

Tambahkan keju parut ke sup atau taburkan di atas nasi dan pasta untuk menambah kalori menu makan bayi Anda. Carilah yogurt full-fat tetapi hindari yang mengandung gula.

Pilih Buah yang Tepat

Tawarkan bayi Anda pisang, pir, dan alpukat alih-alih apel dan jeruk. Hal ini karena buah-buahan tersebut memiliki kandungan kalori yang lebih tinggi.

Cara di atas merupakan cara menambah berat badan bayi yang bisa Anda coba. Pastikan untuk selalu berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu agar bayi Anda mendapatkan penanganan yang tepat.

Sejarah, Profil, dan Layanan Klinik Salsabilla Medical Centre

Klinik Salsabilla Medical Centre didirikan pada tanggal 9 November 2009 dengan fasilitas dan layanan awal terdiri dari Dokter Umum, Dokter Gigi, Dokter Spesialis, Khitan, Operasi Kecil, KB, dan Imunisasi dan Bidan. Selama 4 bulan setelah didirikan, Klinik Salsabilla Medical Centre semakin berkembang dan telah memberikan berbagai tambahan fasilitas kesehatan di antaranya Apotek 24 Jam dan Laboratorium. Selain itu, dibuka juga layanan untuk pasien dengan asuransi yang menggunakan BNI Life, CAR Insurance, JAMSOSTEK, Megalife, Reliance, danI’M Care 177. Saat ini, Klinik Salsabilla Medical Centre terletak di Jalan Raya Cikaret No. 70, Pabuaran, Cibinong, Bogor, Jawa Barat.

Fasilitas medis, penunjang medis, dan layanan kesehatan yang bisa didapatkan di Klinik Salsabilla Medical Centre:

Dokter Umum
Dokter Spesialis Orthopaedic dan Traumatic
Dokter Gigi
Bidan
Bedah Minor
Khitan atau Sunat
Medical Check Up
Laboratorium
Pemeriksaan Kandungan
Home Care Service

Nilai Tambah Klinik Salsabilla Medical Centre

Nilai tambah yang diberikan dan diaplikasikan oleh Klinik Salsabilla Medical Centre tentunya akan menambah kepercayaan dan kenyamanan pasien yang ingin menggunakan layanan dan perawatan kesehatan di klinik ini. Selain itu, nilai tambah juga membuat Klinik Salsabilla Medical Centre terus menjaga dan meningkatkan fasilitas dan pelayanannya.

Pelayanan sepenuh hati. Klinik Salsabilla Medical Centre selalu melayani pasien dengan menggunakan Motto 5S + 1E, yaitu: Senyum, Sapa, Salam, Sopan, Santun dan Empati. Dokter dan tenaga medis lainnya wajib memberikan sapa dan salam ketika bertemu dengan pasien. Selalu tersenyum dan bersikap sopan serta santun terhadap semua pasien tanpa memandang suku, agama, ras, dan kelas sosial. Serta memiliki empati dengan keadaan pasien yang melakukan pemeriksaan.
Pelayanan berkualitas. Setiap pelayanan yang diberikan Klinik Salsabilla Medical Centre memiliki standar operasional yang menekankan ketepatan tindakan serta tetap ramah bagi pasien. Selain itu, standar operasional juga digunakan untuk meningkatkan kinerja klinik agar lebih efisien dan efektif, baik yang bersifat teknis, administratif, dan prosedural. Setiap fasilitas kesehatan penting untuk memiliki standar operasional untuk keamanan dan keselamatan pasien agar mendapat layanan, pengobatan, dan perawatan yang optimal.
Tempat yang bersih dan nyaman. Ruang periksa dan ruang tunggu senantiasa terjaga kebersihannya dan menggunakan AC yang disesuaikan dengan kebutuhan sehingga pasien akan merasa nyaman selama menunggu dan melakukan pemeriksaan di Klinik Salsabilla Medical Centre.

Selain memberikan pelayanan medis, Klinik Salsabilla Medical Centre juga memiliki pelayanan dan perawatan penunjang seputar masalah kulit. Layanan yang diberikan Klinik Salsabilla Skincare antara lain:

Skin Analyzer, yaitu pemeriksaan awal untuk mengetahui kondisi kulit wajah serta untuk mengetahui perawatan apa yang efektif. Pemeriksaan ini juga bisa digunakan untuk mengetahui usia wajah apakah terlihat lebih muda atau lebih tua dari umur aslinya
Galvanic 5 in 1. Alat ini memiliki 5 fungsi berbeda, antara lain:

Vakum komedo pada wajah
HF untuk meningkatkan sirkulasi darah dan antiinflamasi
Gavanic untuk penyerapan bahan aktif seperti serum
Spray untuk menyemprotkan air steril agar mengurangi peradangan setelah facial
Brush Set untuk deep cleansing wajah

Super Penetration Removing Wrinkle, digunakan untuk memaksimalkan penyerapan serum setelah treatment facial yang berguna untuk menyamarkan garis halus pada wajah
Intense Pulsed Light (IPL), terapi perawatan kulit yang memanfaatkan sinar lampu xenon dalam intensitas yang tinggi untuk meremajakan jaringan kulit. Fungsinya antara lain memudarkan jerawat, flek hitam, garis halus, dan menghilangkan bulu halus di wajah atau tubuh
Mikrodermabrasi, yaitu tindakan pengelupasan yang menggunakan kristal mikro untuk menghilangkan sel kulit mati dan merangsang produksi sel baru. Fungsinya untuk mengurangi tampilan garis halus, menjadikan kulit lebih halus dan bersinar karena lapisan sel kulit mati telah hilang
Gzel (Mini Monster), berguna untuk meremajakan kulit wajah, menghilangkan garis keriput, bekas luka, flek hitam, menghilangkan tahi lalat dan bisa berfungsi untuk sulam bibir
Dermaroller, berfungsi untuk meremajakan kulit, menyamarkan flek hitam, dan menyamarkan tekstur kulit yang tidak rata
Radio Frequency Face and Body, berfungsi untuk mengencangkan kulit, meningkatkan elastisitas kulit, menghilangkan kerutan, mengurangi lemak pada perut dan paha, serta bisa memperlancar peredaran darah

Jika ingin mendapatkan perawatan ini, Anda bisa pergi ke tempat di sebelah Klinik Salsabilla Medical Centre karena letak gedungnya bersebelahan dengan klinik utama, yaitu di Jalan Raya Cikaret Ruko LMC No. 69, Pabuaran, Cibinong, Bogor.

Rekomendasi Produk Hair Tonic: Natur 2in1 Shampoo & Hair Tonic

Hair tonic adalah salah satu perawatan rambut yang penting merangsang pertumbuhan rambut. Ada banyak pilihan hair tonic, salah satunya Natur 2in1 Shampoo & Hair Tonic.

Biasanya perawatan hair tonic digunakan untuk mengatasi masalah rambut rontok. Kasus rambut rontok memang umum terjadi baik kepada pria maupun wanita.

Ada banyak perawatan yang bisa Anda pilih untuk mengatasi masalah rambut rontok. Mulai dari perawatan dengan konsultasi ke dokter spesialis kulit atau dermatolog.

Anda juga bisa mencoba perawatan sendiri dengan menggunakan hair tonic. Salah satunya yang direkomendasikan adalah Natur 2in1 Shampoo & Hair Tonic.

Manfaat hair tonic

Hair tonic terbentuk dari kombinasi minyak, parfum, dan alkohol. Ada beberapa kandungan baik dalam hair tonic seperti vitamin E, etanol, vitamin B2, menthol, propilen glikol, asam laktat, hidroklorida dan giberelin.

Kandungan-kandungan ini baik untuk membantu menyehatkan rambut dan menjaga akar rambut. Karena itu, masalah rambut rontok umum diatasi dengan hair tonic.

Selain itu, ada beberapa efek hair tonic selain mencegah rambut rontok antara lain:

Menjaga kelembapan sel rambut
Menjaga kelembapan kulit kepala
Meningkatkan kesehatan rambut
Mengurangi ketombe
Mencegah kulit kepala kering

Ada banyak produk hair tonic yang beredar di pasaran. Anda bisa memilih yang tepat dan sesuai dengan kebutuhan dan kondisi rambut Anda.

Natur 2in1 Shampoo & Hair Tonic termasuk salah satu yang direkomendasikan. Anda bisa mendapatkannya langsung di SehatQ melalui link berikut ini.

Natur 2in1 Shampoo & Hair Tonic

Natur 2in1 Shampoo & Hair Tonic direkomendasikan karena kandungan di dalamnya. Selain itu, Natur sendiri dikenal sebagai salah satu merek ternama dalam perawatan rambut sejak dahulu.

Produk ini mengandung bahan alami Ginseng Extract yang menjaga rambut agar tetap kuat.

Dengan demikian, Natur 2in1 Shampoo & Hair Tonic dapat membantu merawat kekuatan akar rambut, rambut menjadi bersih, tetap sehat dan kuat.

Apakah Benar Manfaat Air Purifier Dapat Hindarkan Virus Covid-19?

Virus corona yang sampai saat ini masih menjadi mimpi buruk bagi semua orang di seluruh dunia. Meskipun kini sudah hadir vaksin Covid-19, masih banyak orang yang terjangkit virus ini karena masih terbatasnya pemberian vaksin tersebut.

Setiap orang pun melakukan berbagai cara untuk bisa terhindar dari virus corona ini. Salah satunya, mereka menggunakan air purifier. Beberapa orang percaya manfaat air purifier dapat menghindarinya dari virus corona ni. Namun, apakah benar demikian? Berikut penjelasannya!

Manfaat air purifier dan virus Covid-19

Tingkat penyebaran virus corona yang belum juga berakhir, membuat banyak orang menghabiskan lebih banyak waktu di dalam rumah. Hal ini jugalah yang membuat air purifier dibutuhkan untuk membuat udara di dalam rumah tetap terjaga kebersihan dan kelembapannya.

Namun, apakah benar manfaat air purifier bisa melindungi Anda dan keluarga dari virus corona? Jawabannya, mungkin saja ya. Menurut para ahli seperti Joseph Allen, DSc, seorang asistan professor ilmu penilaian eksposur dan Director Healthy Buildings Program at Harvard University.

Air purifier portable dengan filter HEPA, benar-benar dapat membantu Anda mengurangi risiko penularan Covid-19 melalui udara. Namun, meskipun begitu ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui sebelum membelinya:

Tidak semua pembersih udara atau air purifier berfungsi dengan baik dan benar-benar dapat mengurangi virus di udara.
Ukuran ruangan sangat penting, dalam hal efisiensi air purifier. Jadi jika Anda ingin membeli produk tersebut, ada baiknya disesuaikan dengan ukuran ruangan yang akan menggunakannya.
Air purifier harus digunakan sebagai bagian dari strategi pertahanan berlapis dalam melawan virus Covid-19.
Status filter
Jumlah perubahan udara di ruangan tersebut
Apakah pembersih udara Anda sudah lama dan memiliki lampu UV yang pudar. Hal ini akan mempengaruhi daya guna dari air purifier itu sendiri.

Air purifier dan filtrasi partikel

Partikel virus corona termasuk dalam kisaran ukuran partikel yang dapat ditangkap oleh HEPA, yang ditemukan di beberapa air purifier udara, yaitu 0,01 mikron dan lebih besar. Secara teoritis, alat pembersih udara dapat memiliki kemampuan untuk menangkap virus corona, jika alat pembersih tersebut memiliki jenis filter HEPA tertentu dengan efisiensi 99,95% dam lampu ultraviolet untuk kemudian membunuh virus corona.

Manfaat air purifier lainnya bagi kesehatan

Air purifier dapat menghilangkan pemicu serangan asma. Jamur, debu, tungau, kotoran karbon monoksida, asap makanan dan lainnya adalah hal yang dapat memicu serangan asma. Jika tidak di atasi, partikel zat tersebut dapat terhirup dan menyebabkan mengi di antara gejala asma lainnya. Nah, air purifier berfungsi untuk menghilangkan kotoran tersebut dan menghilangkan pemicu asma.
Mencegah penyakit partu-paru. Karena, air purifier dapat menjadi perangkap tembakau dan asap rokok. Jadi, alat ini akan melindungi para perokok pasiif, terutama bagi anak-anak karena paru-paru mereka masih berkembang dan tingkat pernapasan mereka lebih tinggi daripada orang dewasa.
Menurunkan risiko perkembangan leukemia dan limfoma. Air purifier dapat menghilangkan senyawa organik yang mudah menguap (VOC). VOC adalah bahan kimia yang dapat mencapai tekanan uap tinggi pada suhu ruangan biasa, yang dapat menimbulkan aroma mengganggu dan dapat merusak kesehatan karena dapat menyebabkan kanker seperti leukemia dan limfoma.

Namun, meskipun manfaat air purifier dapat mengurangi virus corona, Anda tetap harus mengkikuti protokol kesehatan secara ketat. Seperti menggunakan masker jika keluar rumah, selalu mencuci tangan, menghindari kerumunan, dan jaga jarak.